I rimedi contro l’alitosi
Cibi che combattono l’alito cattivo
Come esistono cibi che provocano l’alito cattivo, altri tipi di alimenti lo combattono: tra questi ci sarebbero le verdure crude (in particolare il finocchio), lo yogurt, i latticini e l’avocado; anche il prezzemolo aggiunto alle varie portate avrebbe un’azione deodorante.
Abbiamo letto che alcune persone per contrastare l’alitosi masticano a fine pasto, e prima di lavare i denti, chiodi di garofano o semi di anice o di finocchio. È inoltre importante bere molta acqua (come abbiamo visto, la secchezza della bocca è tra le cause responsabili dell’alito cattivo) ma anche the verde, antiossidante, e spremute: l’acido citrico contenuto negli agrumi stimola la salivazione che a sua volta aiuta l’eliminazione dei batteri che si trovano in bocca.
Infine, altri rimedi naturali consigliati contro l’alito cattivo sono a base di succo di cetriolo e di cannella.
Ed ecco una ricetta di un colluttorio contro l’alitosi riportata un po’ ovunque online: bisogna mescolare acqua tiepida con il succo di 2 limoni e cannella, miele e bicarbonato di sodio in parti uguali (1/2 cucchiaini per ogni ingrediente).
In generale, il miele e la cannella per le loro virtù antibatteriche sono, insieme alla menta, tra gli alimenti più efficaci nel combattere l’alito cattivo.
Igiene orale: come comportarsi in caso di alitosi
Abbiamo già parlato di come l’igiene orale sia importante al fine di agire sulle cause dell’alito cattivo, ma se siete soggette comunque a questo problema, un tricks in più può essere aggiungere al dentifricio o al collutorio una goccia di tea tree oil, che dovrebbe svolgere un’azione deodorante. Inoltre, bisogna ricordarsi di lavare i denti subito dopo i pasti, senza lasciar passare troppo tempo. Un altro trucchetto che abbiamo letto online sarebbe quello dei gargarismi con l’aceto di mele… Sa un po’ di bufala, ma tentar non nuoce, che ne dite ;-)?
Altri consigli utili sono: cambiare spesso lo spazzolino, tenerne uno anche al lavoro in modo da poter lavare i denti dopo pranzo, e non trascurare di pulire la lingua. Alcuni spazzolini sono dotati di un apposito pulisci-lingua….
… Ma forse ancor più efficaci se soffrite di alito cattivo sono gli appositi strumenti pulisci-lingua!
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Ecco come si usa (Credits: @docvadis.it). Tra l’altro, pare che pulire bene la lingua non serva solo a combattere l’alito cattivo, ma anche a prevenire la carie dentale.
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Meridol ha un dentifricio apposito contro l’alitosi. Su Amazon.it a 5,36€
Chewing gum, spray e strips contro l’alito cattivo
Se invece ciò che cercate è un rimedio “last minute”, potete optare per i vari chewing-gum, caramelline, spray e quant’altro, che nella stragrande maggioranza dei casi servono a coprire più che a curare il problema dell’alito cattivo.
Insomma, se vi capita, durante la giornata, di sospettare l’odiosa “fiatella” è senza dubbio consigliabile tenere sempre in borsa qualcosa del genere…
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… Ma se invece l’alitosi è un problema che perdura, la cosa migliore è rivolgervi a un medico per capire quali sono le cause!
Oggigiorno è relativamente semplice indagare le cause dell’alito cattivo e porvi rimedio, in modo da potersi lasciare andare a baci appassionati senza imbarazzi 😉
Qui trovate altri consigli per un sorriso smagliante!
1) DENTI SANI E BIANCHI, CONSIGLI PER UN SORRISO PERFETTO
2) COME FAR SEMBRARE I DENTI PIÙ BIANCHI
E parlando sempre di cattivi odori, ma stavolta sotto le ascelle, ecco i migliori deodoranti!
3) I MIEI DEODORANTI PREFERITI
Ragazze, speriamo che queste informazioni che abbiamo raccolto sulle cause dell’alitosi e i relativi rimedi vi siano state utili! Voi avete mai sofferto di questo imbarazzante problema? E vi è capitato che invece ne soffrisse qualcuno vicino a voi? Come vi siete comportate? Un saluto dal TeamClio!
Mi state mettendo a dura prova. Che schifo!
Mi rendo conto però che chi ne soffre, magari veramente non ha con chi parlarne, ed ecco che qui ci possiamo sfoga’.
Io, penso come tutti, la mattina appena sveglia non ho l’alito che profuma di rose, ma non credo nemmeno di avere chi sa quali problemi seri.
In ogni caso però direi che chi ce l’ha, deve andare dal dottore. Assolutamente. Se è grave, potrebbe esserci un’infezione in corso o cmq qualcosa di serio davvero.
Ps: anni fa quei “strips” li faceva la Airways, ma ora è un pezzetto che in giro non li vedo più. Ed è un peccato perchè mi piacevano un sacco. Efficaci, discreti, veloci. Lavorando al pubblico mi rimane difficile masticare una chewing gum e non sembrare …. una mucca.
Voi l’avete più visti?
Ricordo ai tempi delle superiori che avevo un’amica con un alito pesantissimo, il motivo? Essendo che la mattina non faceva colazione, non si lavava i denti dalla sera prima! Sarà che io sono fissata con l’igiene orale, ma quando sono fuori a cena e non posso lavarmi i denti opto sempre per colluttorio (che uso anche ogni volta che lavo i denti) o gomma da masticare alla menta forte (da noi si chiama “cicca”)! E poi c’è l’alito di chi fuma che per me è qualcosa di insopportabile, il fatto è che i fumatori non se ne rendono conto ma per me che non sono fumatrice e odio l’odore del fumo si sente moltissimo e da anche molto fastidio.
Ma sono l’unica che se solo sfiora la lingua con quel famoso “pulisci lingua” le viene da vomitare? E’ un riflesso troppo forte, non ci riesco proprio…
Ragazzi, posso fare una correzione?
Posso capire che venga consigliato di lavare subito i denti dopo i pasti, per evitare che i residui di cibo “fermentino” e sviluppino cattivi odori, ma se avete lo smalto danneggiato o i denti sensibili, non lo fate! Armatevi di pazienza e aspettate mezz’ora, almeno… L’ingestione di cibo e l’aumento della salivazione alterano il pH della bocca, rendendolo più acido: ciò solubilizza i minerali dello strato superficiale dello smalto, assottigliandolo. Se spazzolate e sciacquate poco dopo, rischiate di lavare via anche i minerali disciolti, e a lungo andare ciò può indebolire, appunto, lo smalto dei denti. Attendere mezz’ora permette ai minerali di ridepositarsi, e potete andare di dentifricio con tranquillità 🙂
Ma dai! Seriamente? È mai possibile non lavare i denti la mattina?
Esatto! Alcuni hanno proprio un brutto rapporto con l’igiene! Io forse sono un pò fissata per via dei lunghi anni in cui avevo l’apparecchio e ogni volta che mangiavo fuori casa avevo il terrore che mi rimanesse del cibo incastrato!
Sì è verissimo!.. soprattutto quando per “ultimo” magari si mangia un dolce.. i dolci rendono più “tenero” lo smalto dentale e lavare immediatamente i denti significa essere più aggressivi con lo smalto.. che a lungo andare potrebbe deteriorarsi. Me lo ha sconsigliato più volte la mia igienista,mi ha detto ovviamente di lavare sempre i denti ma non subito aver finito di mangiare.
Volendo si può anche lavare i denti prima di mangiare… Così si diminuisce la carica batterica, e quindi la fermentazione dei residui dopo il pasto (e a seguire il cattivo odore). Io lo faccio soprattutto la mattina, perché non so mai se faccio in tempo a tragugiare qualcosa, quindi lavo a priori i denti! Fin ad ora non si è lamentato nessuno… (ma forse sono tutti molto gentili e hanno paura di offendermi ;D). Capisco però che modificare radicalmente un’abitudine del genere può essere scioccante per molti
🙂 io sono una che la mattina si alza due ore prima solo per avere il tempo di truccarmi con calma! Di solito riesco ad infilarci anche 5 min x la colazione.. tra una passata di mascara e l’altro! 🙂 🙂
Brava! Hai tutta la mia stima… Io… Dopo anni di lotte con la sveglia, ho capitolato! Per me ogni singolo minuto passato sul cuscino è vitale!
AhAhAh!… 🙂 🙂 no dai, la stima è reciproca! 😉
Anch’io mi ricordo gli strips, in effetti è tanto che non li vedo più. Un’alternativa possono essere le mentine della Frisk, si trovano in vari gusti e sono piccole e si sciolgono velocemente.
In ogni caso, se non si hanno patologie in corso, il collutorio non va usato tutti i giorni perché distrugge batteri gram-negativi ma anche quelli positivi e non è un bene. Anche il tè o il limone rovinano lo smalto quindi occhio all’uso che si fa anche dei rimedi
Incredibile che ci sia ancora qualcuno che non si lavi i denti al mattino
Infatti è verissimo!
Anch’io…subito conato di vomito, io passo direttamente le setole dello spazzolino..perché con la gommina sul retro non lo compro più…mi fa proprio senso, in ogni caso ad ogni lavata di denti..mi escono gli occhi di fuori
Ma come funzionano? io non le ho mai viste…
Sono dei foglietti sottilissimi, come carta forno per dirti, che metti sulla lingua. Con la saliva si gonfiano e diventano tipo gelatinosi. Quindi li mastichi e ti rinfreschi la bocca. Tutto questo in 5 secondi.
Era una grande trovata.
Anche io sono secoli che li cerco!
poco tempo fa ho incontrato un signore che per parlarmi mi si è avvicinato e aveva un alito talmente pesante che ho avuto uno sforzo di vomito…poi sono riuscita a trattenere la tragedia… ma boia roba che svengo
Ah sì, ci sono persone che con il loro alito ti stendono!
a me di solito lavando i denti va tutto bene.. è proprio la lingua ad essere sensibile! 😀 Meno la tocco con lo spazzolino, meglio è. Meno male che ci sono i colluttori! 😉
molto spesso la causa può anche essere una particolare situazione ormonale, quale ciclo gravidanza ecc….e per capire se si ha l’alitosi non basta alitarsi in mano, ma il ”vero metodo infallibile” sarebbe quello di leccarsi il palmo della mano (pulito ovviamente) con TUTTA la lingua e aspettare che la saliva si asciughi, e poi possiamo ”odorare”….capirete che non è fattibilissimo in pubblico
io lo faccio con lo spazzolino, e se in quel momento ho anche muchi e via discorrendo…vomito direttamente
L’alito più brutto, secondo me, è di chi mangia l’aglio la sera prima. Mi vengono i conati
A la lingua bianca non è sintomo di malattia?
Assurdo non lavarsi i denti per così tanto tempo
Esatto! Io sarei tutto il giorno con il pensiero di “non ho i denti lavati”!
O chi mangia la pasta al pesto!
Idem
Si sì! Malattia che può essere da un semplice raffreddore, o mal di gola a qualche disturbo gastroenterico tipo reflusso, o anche una semplice intolleranza!
Ah ok grazie mille 🙂
questa non la sapevo 😀
Non hai menzionato il fatto che spesso si soffre di questo problema in gravidanza,e li, purtroppo,non si può fare molto