#4 LA BOTTIGLIA CON LE TACCHE MOTIVAZIONALI

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L’abbiamo vista su tantissimi profili Instagram, ed è un vero e proprio successone! Si tratta di una simpaticissima bottiglia da tre litri con delle tacche disegnate.

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CamelBak, Bottiglia d’Acqua. Prezzo: 16,80 € su Amazon.it


la bottiglia è un accessorio super glam

Da una parte ci sono le fasce orarie, che indicano quanto si dovrebbe bere ogni ora, dall’altra invece ci sono delle frasi motivazionali, che ci incitano a continuare nella nostra missione per poi arrivare alla fine della giornata belle idratate e anche molto soddisfatte!

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Nalgene, Bottiglia Cosmo. Prezzo: 7,69 € su Amazon.it

In generale, avere una bottiglia personalizzata, con dei bei disegni o delle scritte varie, può motivarci a bere di più, perché si sa, noi donne andiamo pazze per gli accessori, e non ci lasciamo mai scappare un’occasione per sfoggiarne uno, anche se si tratta di una bottiglia! 

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Paladone, Bottiglia. Prezzo: 11,11 € su Amazon.it

#5 SE VOLETE UNA MANO EXTRA, CI PENSANO LE APP!

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Credits: Android Caotic

Arriviamo infine alle nostre care app, che ormai sembrano fare davvero tutto al nostro posto!

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Credits: Ecowater System

Applicazioni come Promemoria per Bere, AquaClock, Aqualert e simili creano un programma giornaliero in base alle nostre abitudini, ovvero a che ora ci alziamo di solito, quando mangiamo e quando andiamo a dormire, in modo da suddividere per bene il timer e avvisarci a determinate ore.

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Credits: Guida Iphone

Ma fanno anche molto di più! Inserendo il peso, l’età e l’altezza, calcolano infatti il vostro fabbisogno quotidiano, dicendovi esattamente il numero di litri sufficiente per idratare al meglio il vostro fisico! 

Siete curiose di sapere qualcosa in più sull’importanza dell’idratazione? Allora leggete questi post!

1) SICURE CHE BERE DUE LITRI D’ACQUA AL GIORNO FACCIA BENE? I MITI DA SFATARE!

2) RINGIOVANIRE BEVENDO ACQUA È POSSIBILE?

3) DISIDRATAZIONE E ACQUA: BERE FA BENE ALLA PELLE?

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Allora ragazze, che ne pensate dei nostri consigli? Ne conoscevate già qualcuno o sono tutti nuovi? Siete curiose di provare queste fantastiche app e i prodotti che aiutano a bere di più? Come vi abbiamo accennato, noi abbiamo sperimentato molte tecniche, e si sono rivelate davvero efficaci! Fateci sapere cosa ne pensate e se i nostri consigli vi sono tornati utili! Un abbraccio dal TeamClio!

3 COMMENTI

  1. Ciao!!! Io non fatico a bere 1 litro/1 litro e mezzo d’acqua al giorno.. Però trovo questo post molto carino, come anche la bottiglia con le tacche motivazionali!!! La voglio!!!!

  2. qualche anno fa facevo fatica a bere poi mi sono scaricata un app per motivarmi e adesso è il mio corpo a chiedere l’acqua e riesco a bere 1,5-2l al giorno

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