UNGHIE CHE SI SPEZZANO, COME FARE? I VERI MOTIVI DIETRO AL PROBLEMA E COME RISOLVERLO
- Le unghie si spezzano per diversi motivi quindi bisogna capire le cause andando ad analizzare i diversi casi.
- La mancanza di nutrienti può causare una certa fragilità, in particolare la carenza di ferro non permette una crescita forte e sana dell’unghia.
- Perché le unghie si sfaldano dopo la manicure? Oltre al ferro, ci sono diverse vitamine fortificanti, come la biotina, quindi anche se vi sottoponete a trattamenti di cura delle mani, la fragilità continua a rimanere.
- Alcuni cibi che contengono vitamine e sali minerali possono aiutare a fortificare le unghie indebolite.
- Le unghie spesso si sfaldano perché lo smalto viene applicato senza una base protettiva.
- Tra i rimedi per le unghie sfaldate e spezzate ci sono alcuni oli e creme con funzione mirata.
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Le unghie che si spezzano sono un campanello d’allarme del nostro corpo: spesso sono le cattive abitudini, come l’uso dello smalto senza base o l’acetone, che le indeboliscono. La maggior parte delle volte le unghie si indeboliscono perché nel nostro corpo mancano dei nutrienti fondamentali per la crescita e la fortificazione. Questo problema però si può risolvere seguendo dei piccoli accorgimenti! Continuate a leggere il post per scoprire quali sono!
UNGHIE SPEZZATE: COME MAI?
Quasi a tutte le donne capita di passare un periodo in cui le unghie diventano fragili fino a sfaldarsi, o peggio, spezzarsi.
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Questo non deve farvi preoccupare, perché dietro al problema ci potrebbero essere molteplici fattori: l’importante è analizzare bene diversi aspetti per capire come mai le unghie si spezzano.
QUANDO MANCANO ALCUNI NUTRIENTI E VITAMINE LE UNGHIE INIZIANO AD INDEBOLIRSI
Il ferro è fondamentale per la crescita delle vostre unghie perché forma l’emoglobina che permette di diffondere l’ossigeno per tutto il corpo. In caso di carenza di ferro, la formazione di questa molecola rallenta e i globuli rossi non riescono a trasportare abbastanza ossigeno fino alle unghie, che quindi diventano più fragili.
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Per capire se il problema è legato ad una carenza di ferro, vi consigliamo di fare le analisi del sangue, dopodiché potete integrarlo attraverso alcuni alimenti come gli spinaci, la carne rossa e il cioccolato fondente.
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Il ferro e la vitamina B7 rinforzano le unghie
La biotina (o vitamina B7) rinforza le unghie. È contenuta in diversi cibi, tra cui le uova, il salmone, manzo e mandorle. Provate quindi ad introdurli nella vostra dieta e saranno un toccasana per rimediare alla sensibiità delle vostre unghie.
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LE CATTIVE ABITUDINI TRA I MOTIVI PER CUI LE UNGHIE SI SPEZZANO
Per quanto apparentemente forti, le unghie sono comunque una parte delicata del nostro corpo e spesso non si danno le giuste attenzioni per curarle come si deve. Alcune cattive pratiche possono indebolirle, facendole poi spezzare.
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Ogni piccolo trauma subito dall’unghia ha poi delle ripercussioni sulla crescita, perciò fate attenzione, ad esempio, a non ticchettare sulla tastiera del computer o su superfici dure se avete le unghie molto lunghe.
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Un altro errore molto diffuso che compiono diverse donne è quello di applicare lo smalto senza mettere una base, che in realtà è un prodotto per mantenere uno strato protettivo tra l’unghia e le componenti aggressive degli smalti.
Non tenete lo smalto per troppo tempo o l’unghia non riuscirà a crescere forte e nutrita e, se soffrite di una forte fraglità, allora provate a non mettere lo smalto per un po’ di giorni così da far rinvigorire la superficie in maniera naturale.
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L’acetone è contenuto nei prodotti per rimuovere lo smalto ma, quando le unghie si spezzano, bisogna evitarlo perché disidrata la superfice assorbendo parte dell’acqua e degli oli naturali. In alternativa, vi consigliamo di rimuovere lo smalto con prodotti privi di acetone e profumi.
