LA PALESTRA ONLINE DI GAZZETTA ACTIVE
Dal 27 marzo la pagina @gazzetta.active è diventata uno dei profili da seguire assolutamente su Instagram per tutti gli sportivi che si trovano lontani dalla palestra. Ed è proprio costruire una sala pesi virtuale lo scopo dei corsi offerti in diretta.
Credits: @gazzetta.active Via Instagram
Grazie agli istruttori di Boxing Lab (@boxing_lab_milano), potrete seguire ogni giorno – alle 11:30 e alle 18:00 – delle dirette di fitness online ispirate alla box o al più classico allenamento funzionale, modulabili ovviamente in base alle vostre capacità.
Credits: @boxing_lab_milano Via Instagram
Il lunedì e il venerdì alle 10:30, invece, la diretta dal profilo IG della Gazzetta sarà condotta da Eleonora Biliotti, che guiderà lezioni live di risveglio muscolare/yoga. Nel weekend, infine, potrete seguire le lezioni di @allyoucanfit alle 16:30.
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ARTEMISIA E LO YOGA ONLINE DA NON PERDERE
Elisabetta Artemisia Ferrari, in arte e sui social semplicemente @artemisia, mette a disposizione sul suo profilo Instagram alcune sequenze guidate adatte sia ai principianti che agli yogi più esperti.
Credits: @artemisia Via Instagram
Artemisia è il profilo Instagram da seguire se amate lo yoga
Prendere parte all’allenamento virtuale è semplicissimo perché basta seguire le indicazioni date da Elisabetta ed eventualmente mettere in pausa il video per aggiustare la posizione. Uno dei profili da seguire su Instagram per via della sua assoluta semplicità: vi basta un tappetino e tanta concentrazione!
Credits: @artemisia Via Instagram
E per chi desidera un percorso più strutturato, Artemisia ha pensato a 5 incontri/workshop sulla piattaforma Zoom al costo di 55€ con cui imparare le basi della pratica e di alcune posizioni fondamentali, eseguite con l’approccio dello yoga dinamico (Vinyasa).
Credits: @artemisia Via Instagram
SULL’APP DI URBAN SPORTS CLUB IL FITNESS È ONLINE
Tra i profili da seguire su Instagram, non può mancare quello di Urban Sports Club Italia, se non altro per essere informate sul programma di lezioni online #homesportsclub appena lanciato dall’app a pagamento leader in Europa.
Credits: @urbansportsclubit Via Instagram
Per conoscere il calendario delle classi, tenete d’occhio il profilo IG di Urban Sports Club: sull’app, poi dovrete solo scegliere la disciplina che preferite e selezionare “prenotazione immediata” et voilà, tutte le informazioni arriveranno via email.
Credits: @urbansportsclubit Via Instagram
Dallo yoga alle arti marziali, fino all’hula hoop, nel programma #homesportsclub sarà possibile seguire un allenamento completo senza uscire di casa e consentire a tutti gli utenti di non rinunciare a uno stile di vita sano.
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Ragazze, non dimenticatevi i must have di ogni allenamento!
1) DIETA E WORKOUT: COSA MANGIARE PRIMA E DOPO L’ALLENAMENTO
2) MUSICA DA WORKOUT: LE CANZONI PERFETTE PER L’ALLENAMENTO
3) FASHION ANCHE IN PALESTRA? L’ABBIGLIAMENTO GIUSTO DURANTE L’ALLENAMENTO
Ragazze, per questo post è tutto! Riuscite ad allenarvi a casa? Conoscevate alcune di queste iniziative? Avete mai provato a seguire un corso fitness online? Fateci sapere tutto nei commenti! Un bacione dal TeamClio!
