QUALI SONO I CAPI DI ABBIGLIAMENTO YOGA DONNA DA AVERE PER ALLENARSI?

  1. Chiunque faccia yoga e pilates sa bene che la scelta dell’abbigliamento riveste un ruolo importantissimo.
  2. L’abbigliamento yoga donna, in particolare, deve agevolare il corpo nei movimenti accompagnandolo nell’esecuzione dei vari asana senza costringerlo ed ostacolarlo in nessun modo.
  3. L’ideale è puntare su capi senza cuciture, preferibilmente in tessuti leggeri e traspiranti. A seconda del tipo di yoga è possibile scegliere tra pantaloni larghi o leggings. Il Power Yoga, molto più dinamico rispetto allo yoga meditativo, richiede per esempio l’utilizzo di pantaloni aderenti. Quelli ampi potrebbero essere di intralcio.
  4. Per la parte superiore del corpo, la scelta solitamente ricade su un top o una canotta, da indossare al di sopra di un reggiseno sportivo a sostegno basso o medio.
  5. Se ci si allena all’aria aperta può essere utile avere a portata di mano una felpa da yoga, con la zip o senza a seconda delle preferenze.

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Credits: Foto di Freepik.com | Freepik

Questi erano solo dei cenni sul variegato mondo dell’abbigliamento per fare yoga da donna. Curiose di scoprire con noi quali sono i capi must have per l’allenamento e come sceglierli? Nel post troverete alcune proposte look da poter acquistare comodamente online su Amazon: iniziamo.

ABBIGLIAMENTO YOGA DONNA: PANTALONI LARGHI E LEGGINGS, FLUIDI COME I MOVIMENTI DEL CORPO

Fare yoga è un vero e proprio toccasana, per il corpo e per la mente. Tra le discipline più amate e diffuse, richiede però una preparazione specifica che passa anche dalla scelta del vestiario giusto. Il mercato dell’abbigliamento da yoga, quello da donna in particolare, è molto vasto e le proposte tra cui poter scegliere sono davvero tantissime. Un primo dubbio è quello che riguarda i pantaloni. A seconda del tipo di yoga che si pratica è possibile optare per pantaloni più o meno aderenti. I classici pantaloni larghi da yoga sono sicuramente comodissimi, ma non sono adatti agli stili più dinamici.

 

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HOEREV, Super Soft Harem Yoga. Prezzo: 21,99€ su amazon.it



Il rischio è che intralcino i movimenti, per cui si consiglia di utilizzarli solo per lo yoga statico e meditativo. Se ne trovano tantissimi su Amazon, da quelli davvero molto larghi ad altri che, invece, aderiscono meglio alle linee del corpo risultando comunque confortevoli.

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Pupa, Pantaloni Yoga Performance. Prezzo: su amazon.it

PANTALONI LARGHI O LEGGINGS? DIPENDE DAL TIPO DI YOGA

Soprattutto se si pratica lo yoga dinamico, i leggings sono la scelta migliore. Essendo molto aderenti permettono al trainer di controllare meglio i movimenti e di apportare eventuali correzioni. Se vi state chiedendo come scegliere i leggings per fare yoga, tenete presente che devono essere coprenti e avere una fascia alta in vita per evitare che durante l’allenamento si scopra la zona lombare.

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CRZ YOGA, Pantaloni sportivi leggings vita alta. Prezzo: 28,00€ su amazon.it

I leggings, così come tutti i capi di abbigliamento yoga, devono essere fascianti, ma assolutamente non stretti e preferibilmente senza cuciture.

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Sinophant, Leggings vita alta donna. Prezzo: 14,99€ su amazon.it

PER FARE YOGA NON POSSONO MANCARE TOP E CANOTTE

Per quanto riguarda la parte superiore, canotte e top sono i modelli più quotati. Molto dipende dalle preferenze personali: c’è chi si sente a proprio agio con top corti che lasciano scoperta la pancia e chi, invece, preferisce indossare qualcosa di più lungo.

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Amazon Essentials, Canotta da yoga corta. Prezzo: 18,10€ su amazon.it

I top possono essere anche a maniche corte e dotati di sostegno per il seno, così da non dover indossare il reggiseno sportivo. L’importante, come per i pantaloni, è che i capi non abbiano troppe cuciture e che risultino confortevoli e avvolgenti.

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***Prezzi e disponibilità dei prodotti possono essere suscettibili a variazioni***

Ragazze, non è ancora tutto. Girate pagina e continuate a leggere per scoprire altri consigli a tema abbigliamento yoga donna.

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