COME FUNZIONA IL PILATES CON MACCHINARI E QUALI SONO I BENEFICI? Yoga e pilates sono tra le discipline in assoluto più praticate per avere un fisico tonico, flessibile e forte. Variante del classico pilates, il pilates con macchinari sta prendendo piede da alcuni anni a questa parte rivelandosi un’ottima alternativa agli esercizi a corpo libero. … Leggi tutto Pilates con macchinari 🤸🏼come funziona e i benefici 💪🏼