Ciao esatto,
la Yerba Mate è molto diffusa nel Sud America ed è un’ottima alternativa al caffè. Contiene caffeina ma una specie di caffeina che non fa male al nostro organismo.
La bevanda è diuretica quindi ti accelera il metabolismo e può essere considerato come integratore che ti aiuta a dimagrire.
Occhio che nessun integratore naturale fa miracolo e ti fa dimagrire se a questo non associ una corretta e sana alimentazione con un programma di allenamento.
In bocca al lupo 😉
fonte
Ilsalutista
