Ciao! se li lavi spesso ottieni l’effetto contrario, ovvero che si sporcheranno molto di più… ti consiglio shampoo non troppo aggressivi con la cute, e se riesci diluiscilo un po’ che aiuta (ne consumi meno e facilita il risciacquo, oltre a non aggredire il capello)… a me aiuta a tenerli più puliti anche fare lo sciacquo finale con un cucchiaino di aceto di mele diluito in un litro di acqua fredda, oltre a togliere il calcare illumina il capello e lo mantiene più pulito…
per evitare i lavaggi frequenti magari quando non sono proprio pulitissimi raccoglili, o usa lo shampoo secco
per la perdita ti consiglio qualche integratore, ce ne sono tanti in farmacia, altrimenti anche solo le capsule di lievito di birra rinforzano capelli e unghie e limitano la caduta
spero di esserti stata un po’ utile!! ^_^
