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#131857
Raffa89Participant
Messaggi: 10

Ciao Lulu82! Io ho imparato a bere quando ero ancora adolescente, ma ciò che dicono tutti è che all’inizio è difficile perchè non hia sete, ma poi diventa indispensabile.
Dalla mia esperienza ti consiglio di portare sempre con te una bottiglia da mezzo litro, per tenere sotto controllo la quantità, e perchè è più discreta maneggevole e leggera di quella da due litri o un litro e mezzo, ma soprattutto magari se ti manca l’ultimo sorso magari lo butti giù.
Io mi faccio una tazza di acqua calda con un cucchiaino di miele al mattino, e magari una bella tazza di tisana prima di dormire. Prova a vedere se trovi qualche tisana che ti piaccia anche fredda da mettere nella bottiglietta. All’inizio è davvero difficile, ma una volta preso il via non ti accorgi più.

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