Ciao a tutte, a causa di un problema alla pelle ho visto più di un dermatologo. A me è stato detto da loro che per la sintesi della vitamina d sono sufficienti 20 minuti di esposizione con il viso e le mani 3 o 4 volte alla settimana. Il resto del tempo dovremmo sempre avere, compreso quando nuvoloso e tutto l’anno, una protezione solare. Se si vuole prevenire le rughe o macchie alla pelle bisogna proteggersi anche se stiamo al chiuso, perché i raggi UVA passano attraverso i vetri. Il fattore di protezione non dovrebbe mai scendere sotto il 30, perché questo indica solo la protezione dagli UVB, mentre la protezione dagli UVA è circa 1/3 del fattore indicato. Quindi per un SPF 30, la protezione dagli UVA è solo 10.Io uso sempre il 50. Un abbraccio
