Ciao Aury,
personalmente non credo molto negli integratori che aiutano a controllare il peso, nemmeno in quelli naturali. Se fossi in te, visto che soffri anche di ipotiroidismo, mi rivolgerei nelle mani sicure e professionali di una brava nutrizionista, che di sicuro, esaminando la tua composizione corporea (massa magra e massa grassa), saprà indirizzarti verso un tipo di alimentazione che potrebbe fare al caso tuo. Magari mangi troppo poco e il tuo metabolismo si è assopito…so che può sembrare un controsenso, ma in condizioni ipocaloriche troppo prolungate, il corpo tende a non bruciare quel poco che gli dai, ma ad immagazzinarlo per fare “provviste”…il consiglio che mi sento di darti io è di evitare assolutamente il fai-da-te e di metterti nelle mani giuste. 🙂
