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Forum HEY CLIO! CHIEDI A CLIO Come tornare ad amarsi? Rispondi a: Come tornare ad amarsi?

Rispondi a: Come tornare ad amarsi?

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#139423
ArethaParticipant
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Per noi donne l’aspetto fisico non è mai solo pura esteriorità ma è sempre strettamente connesso al nostro umore e stato emotivo, sappiamo essere spietate nel giudicarci, non ho partorito ma sono stata a lungo molto sovrappeso e (per un breve periodo) depressa e le due cose si influenzavano a vicenda, non mi truccavo nè prendevo cura di me stessa, tagliandomi fuori da ogni situazione pensando di non meritarmela o di non essere all’altezza. Credo che nel tuo caso influenzi anche la mitologia tutta italiana per cui la maternità è la cosa più bella del mondo facendo finta che non porti con sè anche una certa dose di lato oscuro e fatica mentale e fisica che una volta veniva assorbita dalla famiglia e dalla comunità di donne che ti ritrovavi attorno (mamma, zia, nonna, vicine, parenti varie) mentre oggi si è spesso più sole e impegnate su più fronti…la pressione di essere mamme/mogli/donne/amanti perfette, magre, belle,sexy, alla moda,sempre in ordine, ecc. può schiacciarci in un momento di particolare fragilità. Quello che ti posso dire è che spesso per cambiare le cose non servono grandi gesti, non darti obbiettivi irraggiungibili, un piccolo passo alla volta può portare molto lontano: allunga un po’ di più la passeggiata quando porti il tuo bimbo al parco, cerca ricette leggere, sane e bilanciate ma gustose (la dieta non deve essere per forza punitiva!), spalmati una crema con un profumo che ti mette di buon umore, scegli vestiti che ti valorizzino (ti consiglio il blog moda per principianti il cui motto è “non è il vostro corpo a essere sbagliato ma il vestito!! 😉 ), regalati 5 minuti tutti per te in fare un trucco con i tuoi colori preferiti che ti faccia sorridere allo specchio, ecc. prendendoti cura del fuori comincerai anche a prenderti cura del dentro senza nemmeno accorgertene <3 Ti mando un grande abbraccio

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