Grazie ragazze per i vostri consigli, gentilissime 😀
fortunatamente il sale in casa lo usiamo pochissimo, prediligiamo più le spezie e gli odori. Per i cibi confezionati o precotti non so neanche cosa sono XD, solo cose fresche e di stagione.
I fanghi io sto finendo quelli dell’Amazzonia, ma dopo voglio provare quelli della Geomar che ho sentito che aiutano il drenaggio.
Purtroppo per un intervento al ginocchio di un anno fa, devo limitare ancora gli esercizi e posso fare solo quelli di pilates.
Io di tisana calda e fredda, bevo quella con zenzero e curcuma, sia la mattina a digiuno che durante la giornata.
Sentirò anche per queste bustine della somatoline e magari, farò anche un salto in erboristeria per degli infusi 😀
