@missDx in effetti l’effetto della doccia non dura tantissimo, ma un’altra cosa che ho notato che aiuta molto è bere tanta acqua e mangiare tanta frutta e verdura, anche se ormai è stato detto talmente tante volte che sembra un clichè 😀
Da ultimo ma non meno importante tenere sollevate le gambe aiuta tanto soprattutto se fatto sia durante il giorno che durante la sera, anche se capisco che farlo in ufficio non è sempre così semplice.
