ciao nicolettas, grazie!
sono stata attenta all’alimentazione, anche mangiando sedani e finocchi in quantità e prendendo degli integratori al gambo di ananas che mi hanno aiutata a non gonfiarmi. per il resto… toglietemi tutto, ma non i carboidrati! 🙂 quindi ho cercato di mangiare pasta integrale e fare il pane in casa con farine integrali o di tipo 1 o 2, che sono meno raffinate.
ti ringrazio tanto dell’aiuto! buon pomeriggio!
