Forum CORPO STAR BENE Consigli per dimagrire? Rispondi a: Consigli per dimagrire?

Rispondi a: Consigli per dimagrire?

Homepage Forum CORPO STAR BENE Consigli per dimagrire? Rispondi a: Consigli per dimagrire?

#162375
melsParticipant
Messaggi: 13

Ciao come ti hanno consigliato alcune ragazze indubbiamente è meglio andare da un nutrizionista.
Io ho perso 6 kg autonomamente con piccoli accorgimenti e facendo più attività fisica, ti consiglio di scaricare app che ti consente di contare le calorie, quando hai fame mangia frutta o bevi acqua. In generale evita cibi troppo dolci o salati e cose confezionate (già solo questo fa molto), bevi tanto (ma solo acqua o tisane). E ovviamente fai qualche esercizio o una passeggiata 🙂

  • Questa risposta è stata modificata 1 anno, 2 mesi fa da  mels.

POST POPOLARI