SUPER NOVITÀ! VAI SU ORA!!! 😁

Forum HEY CLIO! CHIEDI A CLIO il cibo ti fa bella) Rispondi a: il cibo ti fa bella)

Rispondi a: il cibo ti fa bella)

Homepage Forum HEY CLIO! CHIEDI A CLIO il cibo ti fa bella) Rispondi a: il cibo ti fa bella)

#174052
eleonora1989Participant
Messaggi: 68

Ciao, io ad esempio non rinuncio a nulla e faccio una moderata attività fisica, cerco di mangiare tanta frutta e verdura, cereali integrali, poca carne e latticini.Molte volte al posto della pasta normale la mangio integrale oppure mangio altri cereali, poco pane per evitare il gonfiore addominale.Bevo anche i 2/3 caffè giornalieri e 1 litro e mezzo di acqua..l’importante è non lasciarsi andare ma allo stesso tempo non fare troppe rinunce!

POST POPOLARI