Che bellow! Qualcuna che mi capisce! Condivido tutto quello che hai scritto…. sono appena tornata dal Rimini wellness ed è stata un’esperienza stupenda… Io faccio perlopiù sala pesi, ho iniziato quattro anni fa quasi per scherzo e ne è nata una passione fortissima… per quanto riguarda l’integrazione, io ne sento il bisogno… prendo amminoacidi ramificati e proteine del siero del latte. Tu? P.s. ho acquistato da poco il foam roller per aiutare il recupero muscolare, stasera lo provo dopo un workout bello tosto 😀
