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Rispondi a: Quante volte è consigliato andare in palestra?
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6 novembre 2017 alle 12:25 PM
#235263
si dice che 3 volte ma quando vuoi dimagrire veramente penso che 4 -dipende cosa fai in palestra, io p.es. faccio gli esercizi a casa e corro 6 volte alla settimana, un giorno riposo.