Ciao Elenuccia! Sono pugliese, dalla provincia di Foggia 🙂 dunque… Non hai molto tempo.. Lo immagino. O meglio..ci sono un sacco di donne che presentano questo problema, lavoro/figli/studio eccecc..ma.posso anche dirti che riescono a strappare un’oretta dai vari impegni e vengono in palestra.. A prescindere dal corpo lo si fa soprattutto per lo spirito 🙂 se non hai molto tempo prova a cercare una palestra vicino casa tua e magari segui un corso di fitness musicale che ti ruba un’ora, o chiedi all’istruttore di farti una scheda breve… Oppure al massimo: casa e youtube. Ci sono un sacco di canali che fanno fitness di buona qualità! Ma per esperienza personale a casa dedicarsi alla ginnastica è impossibile…
