Ciao, non è possibile portarsi dei pranzi/cene leggere a lavoro? Magari mangiando in qualche spacco, o a turni con i colleghi?
Ci vuole sicuramente un pò di tempo da dedicare, ma magari se riesci a prepararti qualche insalata, un secondo, o qualche volta un panino al volo riesci a regolarizzarti ^_^ Ho avuto un’esperienza simile, però ho sempre cercato di ritagliarmi il tempo di preparare cibo e portarlo con me. Visto che non puoi correre, credo sia meglio la palestra anzichè corsi o altre cose (se ti piace).. così puoi andare davvero quando ne hai voglia e tempo. Ti auguro di trovare ritmo, che è una cosa importantissima 🙂 Ciao
