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Anche a me interessa la questione coulotte de chevall, so che bene o male se le hai te le tieni, ma tra esercizi, massaggi e dieta diminuiscono in un modo incredibilmente temporaneo.
Molto tempo fa ho visto su You Tube un video di una ragazza che consigliava sostanzialmente di fare degli slanci all’indietro restando un po’ esterna, cercando sostanzialmente di andare a far perno sulle culottine.
Io vado a correre ( 9 km a giorni alterni, ma non quando c’è troppo freddo) e quelle sono le ultime ad andarsene, ma tutto il corpo alla fine si armonizza e migliora tutto.

@danielawinestrega Su You Tube ho seguito un programmino per gli addominali ed è efficacissimo, è su P4P, lo conosci? Se si cosa ne pensi?

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