@LauraCaldaronello ciao Laura! LO sai che inizialmente quando entravo nel forum entravo col tuo nome? Ahahah cioè entravo nel.forum ed.ero laura… Ahhaha
cavolo che infortunio!!! Ti ha pagato l’assicurazione della palestra? B-) eheh!! Comunque se riesci fai un po’ di cardio, se sei a casa un gag va bene..addome glutei gambe… Le braccia… Beh nn preoccuparti.. Quando toglierai il gesso riprenderai..a meno che tu nn debba fare una riabilitazione..non penso che dopo il gesso tu possa immediatamente fare cose “pesanti “… Quindi non mi va di consigliarti di allenare il braccio sx, potresti poi ritrovarti con un braccio più forte dell’altro (sarebbe un caso estremo ma potrebbe capitare…dipende da quanto tempo avrai il gesso).. Però puoi mantenerti allenando il resto del.corpo 🙂
