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#44809
DanielaWineStregaParticipant
Messaggi: 74

@maryjane1991 ciao MaryJane 🙂 che bella un po’ di pigrizia :))) ihihihih beh, allora se comunque la fatica non ti spaventa e non sai ancora cosa fare in palestra ti direi: trova una palestra, magari anche quella dell’uni (costa anche meno solitamente), dove hanno una varietà di corsi. Ci sono corsi che non hanno necessariamente la danza come base, come la zumba, ma che ti garantiscono ottimi risultati. Te ne cito qualcuno: aerokickboxing (o fitboxe, come base c’è il lavoro cardio, aerobico, e ti permette di tonificare tutto il corpo), g.a.g., functional training, crossfit, tonificazione (anche chiamata pump).
Se l’acqua e tutto ciò che ne comporta non ti spaventa, puoi anche seguire dei corsi acquatici, che possono aiutarti un po’ di più per la cellulite.
A proposito di acqua, cerca di bere tanto, 1,5/2litri al giorno, altrimenti la cellulite è resistente 🙂

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