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#45934
CinnamonParticipant
Messaggi: 2

Ciao Daniela!!
Ho 22 anni e mi piace molto fare sport! I miei Top sono: andare a camminare, fare pilates (ho iniziato da poco e lo adoro!!) e nuotare in piscina!! Ho notato che il mio corpo trae i benefici migliori nuotando! Però ho sempre nuotato a caso(un po’ di vasche a stile libero, un po’ a rana ecc ecc), senza seguire uno schema preciso!! Solitamente nuoto 45 min. Secondo te sarebbe meglio seguire uno schema più preciso? Se sì, quale?
Grazie mille in anticipo
Cinnamon

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