Ciao ragazze!
Quante di voi sono già in vacanza a godersi mare, sole e finalmente un po’ di sano e meritato relax? Ormai siamo in piena estate e i piccoli “inconvenienti” di bellezza non tardano ad arrivare.
Andare in spiaggia gioverà sicuramente alla mente e al corpo, ma vale lo stesso per i capelli? Certamente saranno messi a dura prova dal sole e dalla salsedine rischiando di indebolirli a tal punto da favorirne la caduta!
In questo post, allora, ho deciso di rivelarvi alcuni consigli, prodotti rinforzanti, anti caduta e rimedi fai da te che vi potranno essere utili durante le vostre vacanze estive. Otterrete una chioma più robusta e sana senza rinunciare a mettere la testa sott’acqua! 😛
Siete curiose di scoprirli? Non vi resta che continuare a leggere! Chissà, magari al termine delle vacanze non sarete costrette a dare una spuntatina e non troverete più delle palle di capelli sul pavimento della doccia! eheheh 😉
BEVETE MOLTA ACQUA
Il primo consiglio che vi do è quello di rinforzare i capelli “dall’interno”. In che modo? Semplicemente bevendo moltissima acqua! Come forse alcune di voi sapranno, ritengo sia importantissimo, ancor di più in estate, mantenersi idratate.
Bisogna bere moltissimo e consumare cibi acquosi come cetrioli, finocchi e frutta fresca! Sarebbe ottimale bere circa 8 bicchieri di acqua al giorno: a trarne benefici non sarà solo la vostra chioma, ma anche la vostra pelle. Inoltre, bevendo di più, combatterete la ritenzione idrica, una delle principali cause della cellulite!
Elena Santarelli conosce tutti i benefici dell’acqua! 😉
RIVITALIZZATE E RIMPOLPATE I CAPELLI GRAZIE AI PRODOTTI CHE AGISCONO SULLE RADICI!
Un valido aiuto contro la caduta dei capelli in estate è quello di utilizzare sulle radici prodotti e lozioni rinforzanti! In giro se ne trovano moltissimi: agiscono direttamente sulla struttura del capello rendendolo più sano e forte. Un esempio potrebbe essere il Thickening Tonic di Aveda: questo prodotto mira ad inspessire i capelli iniziando ad agire già dal primo utilizzo, rende i capelli più forti dalla radice alle punte grazie al potere delle piante in esso contenute e dell’amla biologica!
Aveda, Thickening Tonic 100 ml. Prezzo: 23,50€
Lo ha provato Costanza, una delle ragazze del Team, che lo sta usando da Natale. Da allora ha notato una chioma più voluminosa e sana e, grazie anche ad un costante massaggio del cuoio capelluto durante ogni lavaggio, ha la percezione che i capelli le siano cresciuti più in fretta!
RINFORZATE E RIATTIVATE LA MICRO-CIRCOLAZIONE CON SCRUB E MASSAGGI!
Un altro consiglio che vi do è quello di utilizzare, soprattutto in estate, degli shampoo che contengono al loro interno dei micro granuli che, una volta massaggiati sulla cute, effettuando un lieve gommage, sono in grado di riattivare la circolazione sanguigna! Big-Shampoo di Lush contiene sale, alghe e limone per rinvigorire i capelli!
Lush, Big-Shampoo. Prezzo: 17,50€
Se avete un cuoio capelluto troppo delicato, insistete un po’ durante il consueto massaggio che fate durante l’applicazione dello shampoo: iniziate dalla fronte e massaggiate, facendo dei piccoli movimenti circolari, lo scalpo fino alla nuca. Vi farà solo bene e potreste suggerire quest’abitudine anche al vostro moroso/marito/fratello/papà: una buona stimolazione della circolazione previene la caduta dei capelli anche per gli uomini!
EVITATE LA MESSA IN PIEGA (MA NON LE ACCONCIATURE)!
Un altro trucchetto per salvaguardare i capelli ed evitare che si indeboliscano ulteriormente è quello di evitare l’utilizzo di phon, piastre, arriccia capelli ecc ecc! Quando fuori fa caldo, anche io preferisco lavare normalmente i capelli e lasciarli asciugare all’aria! Su di me, mi piace molto l’effetto un po’ wild, ma, se voi non lo amate particolarmente, una volta fatto lo shampoo potete raccogliere i capelli in una treccia oppure potete creare un hair-bun alto!
Una volta asciutti otterrete, tra l’altro, delle beach waves naturali, ma un po’ più ordinate! Mi raccomando però fate attenzione al tipo di elastico che utilizzate: vi sconsiglio quelli troppo stretti e con il gancetto in metallo, potrebbero davvero danneggiare i capelli!
PROTEGGETEVI CON CAPPELLI FASCE E FOULARD!
Forse vi sembrerà scontato ma in moltissime ritengono superfluo proteggere i capelli dai raggi solari! Se l’esposizione al sole sarà ridotta o, quantomeno filtrata da uno spray solare con SPF, i capelli risulteranno meno sfibrati e quindi minore sarà il rischio che si spezzino!
Conoscete tutte la mia passione per i cappelli? ehehe
Ciao a tutte. Faccio una domanda: ma questi oli, avocado ecc..schiariscono anche un po i capelli? A me piacerebbe trovate un olio o uno spray da dare ai capelli che sia protettivo ma anche un pochino schiarente…avete consigli? Il post della settimana scorsa coi consigli di schiarimento l’ho letto 2 volte..
Purtroppo io perdo tonnellate di capelli tutto l’anno, non solo in estate. Sto anche valutando di andare dal medico perché ne perdo davvero una quantità spropositata! Quindi se qualcuna ha altri consigli da darmi, sono più che bene accetti 🙂
I capelli della modella in copertina… che sogno <3<3
L’estate è la stagione in cui perdo meno capelli in assoluto✌
Prima di qualsiasi rimedio ti conviene verificare di non essere anemica. Quando io perdo capelli fuori stagione solitamente è quello il motivo..
Anch’io
Concordo
Non potrei essere più d’accordo!!! 😀
Io utilizzo Bioscalin due volte all’anno (settembre-ottobre e marzo-aprile, ovvero i periodi in cui i capelli sono più deboli) e mi ci trovo bene! Costicchia, però è molto buono. Avete qualche altro prodotto da consigliare (come fialette, impacchi,)? ☺️
Prova gli integratori a base di miglio, io mi sono trovata bene!
Scusa Clio ma il titolo del post è: … i miei segreti per una chioma da urlo! Obiettivamente non credo il tuo punto forte siano i capelli… a quanto pare questi tuoi segreti non sono proprio cosi da urlo… 😉
Anche io uso bioscalin e mi trovo benissimo,ora vorrei provarele fiale keramine h anticaduta,impacco uso quello al cocco e al bambù della splendor… costa poco e lascia i capelli morbidi e profumati…qualcuna mi sa consigliare un kit per la ricostruzione da fare a casa?grassiee
mancano le proteine della carne o del pesce le uova importantissime x la salute dei capelli ,mangiare cibi freschi frutta verdura verde gialla rossa …x chi riuscise il tuorlo freschissimo di un ovetto due volte a settimana da mandare giù fa miracoli …poi integratori si ma tre mesi prima del ‘estate io prendo bioscalin solaire e anakeral subito dopo le vacanze da settembre e poi ottimi prodotti x la detersione e lo styling ..ah x non spezzarli la wetbrush è fantastica e costa appena 7 euro su amazon
Articolo davvero interessante, grazie Clio! Anche io ho notato che sto perdendo più capelli in questo periodo ed ero un po’ preoccupata… Ho comprato il tonico rinforzante anti-caduta della Pantene, qualcuna l’ha usato? Come vi siete trovate?
Anche io.. in genere ne perdo di pù in autunno e in primavera :/
Oltre agli integratori segnalati qui, anche il lievito è un ottimo prodotto per rinforzare i capelli (e costa qualcosa meno).
un ottimo integratore è lievito sohn in farmacia, con fermenti lattici, lievito e credo qualche vitamina, che aiuta a ripristinare la flora batterica rendendola più forte, rinforzando anche capelli e unghie
io uso degli integratori dell’yves rocher che rinforzano unghie e capelli e li uso durante i cambi di stagione!
In questo momento sto facendo un trattamento di fiale al ginseng da usare una volta a settimana e giuro che dopo tre me ne cadono la metà! !
So che il burro di karitè applicato come leave in dopo lo shampoo sui capelli umidi, ha un leggero potere schiarente
Secondo me Clio ha dei capelli bellissimi invece
grazie, non lo sapevo. ma poi e’ da risciacquare?
Ho pensato la stessa cosa anche io!! Ahahhaha dove li vede questi capelli da urlo????
Anche a me sembrano belli i suoi capelli…
Io con il bioscalin in pastiglie ho avuto dei problemi. Mi dava un fortissimo prurito nei palmi delle mani e nelle piante dei piedi..da strapparmeli!terribile non lo prenderò mai più..
No mettine il giusto che è assorbibile e prendici il sole
Non c’è scritto PER UNA CHIOMA COME LA MIA. Detto questo i capelli di Clio sono lucidi e morbidi ad averceli così <3
Posso chiederti che fiale usi?? Grazie
Ma certo! Le ho prese da Tigota, non ricordo il prezzo ma non sono costose, sicuramente sui dieci euro o giù di lì!
Sono queste! Non mi caricava la foto scusa
Apro e chiudo parentesi (certi commenti non li capisco:)
post che capita a fagiolo! con lo stress degli esami e i capelli lunghissimi che non taglio da mesi sono stra deboli e ne perdo un sacco (ogni capello perso è una fitta al cuore). io mi sa che manco nell’alimentazione, mangio poco le uova, alla frutta secca sono allergica, lo yogurt non mi piace… devo assolutamente usarlo allora come maschera, fingendo di averlo mangiato ahahah grazie per i consigli clio!
Ciao Clio, grazie dei consigli!!! 🙂
Ahahah!../anch’io!.. Perché ho lo stesso colore di capelli!..
anni fa avevo il tuo stesso problema x me la scoperta è stata ipotiroidismo da quando sono in cura il problema non esiste più,avevo fatto analisi e non ero anemica ne avevo carenza di vitamine,comunque ora ho i capelli quasi al sedere e molto folti devo anche dire che al posto degli integratori usati inutilmente x tanto tempo trovo una enorme differenza quando mangio con costanza 2-3 uova alla setimana
No, devi solo stare attenta alle dosi perché è molto nutriente e potrebbe ungere i capelli. Io li ho ricci e secchi e funziona benissimo
Grazie!!
anche io perdo una marea di capelli tutto l’anno! 🙁
Figurati
Infatti quasi quasi volevo farmi prescrivere degli esami del sangue per vedere se ci sono problemi di anemia o di ipotiroidismo. Speriamo bene! Vorrei anche mangiare più spesso le uova, ma poi non sale molto il colesterolo?
Io sono biondo-cenere, mi sarebbe piaciuto tanto averli come i tuoi
Madonna ragazze che acide!!!
io non sono un medico ed è meglio chiedere a lui in base ai tuoi esami e a come stai ma di norma se non si hanno problemi particolari 2 uova a settimana fanno solo bene certo se gli altri giorni mangi grassi,carni e fritti aggiungere colesterolo certo è da evitare
invece voi smettetela di fare le paladine di Clio, acide perchè? Perchè non le si dice ogni volta “come stai bene, come sei bella, come sei simpatica”?! se scrive: tutti i MIEI segreti per una chioma da URLO vorrà dire che quei segreti li applica su se stessa no? io personalmente non trovo abbia capelli da urlo, detto ciò non vi dovete sentire offese per lei perchè non è una critica ma una constatazione personale!
infatti ha scritto tutti i MIEI segreti (i suoi capisci?)… ma vedo che avere opinioni diverse vuol dire essere cattive per voi paladine di Clio…
Ciao MaryH, ho ordinato di recente questi stessi integratori che usi tu, hai visto dei buoni risultati? A me devono ancora arrivare…grazie 😉