In tantissime mi avete chiesto di creare qui sul blog un format dedicato alla mia gravidanza, quindi rieccomi con un argomento che, mi auguro, possa essere utile a chi di voi è in dolce attesa – o a chi ha una parente o un’amica in questo stato.
La gestazione è un periodo meraviglioso, ma anche impegnativo dal punto di vista fisico e psicologico: ho quindi raccolto per voi le 8 cose che mi stanno aiutando a sentimi meglio dentro e fuori. Se vi state chiedendo cosa comprare in gravidanza, per cosa vale la pena investire e per cosa no, ecco quali sono stati e sono tuttora per me i “must-have”. Via col post!
#1 UN INVESTIMENTO CHE RIPAGA: IL ROOMBA
iRobot Roomba 615 Robot Aspirapolvere. Su Amazon.it ora scontato a 199€
L’idea per questo post mi è venuta proprio grazie al robot domestico Roomba, un oggetto che mi ha letteralmente cambiato la vita.
Ragazze, mi rendo conto che è molto costoso e non ve lo consiglierei se non fosse che per me ha rappresentato La Svolta.
IL ROOMBA È UN INVESTIMENTO, MA SOPRATTUTTO IN GRAVIDANZA VALE FINO ALL’ULTIMO CENTESIMO
Passare l’aspirapolvere tradizionale con il pancione e il mal di schiena (e 4 gatti in casa!!) era davvero faticoso, e ora che ho il Roomba praticamente lo faccio andare non stop eheheh!
Credo che mi sarà molto utile anche nei primi tempi dopo il parto, dato che il tempo e le energie per i lavori di casa saranno ancora meno!
#2: IL FILM DI FANTASIA
Un film che guardiamo ogni tanto io e Claudio è Fantasia, anche perché la colonna sonora mi calma molto; peraltro, sento che Baby Lenticchia apprezza molto la musica!
Ad esempio, le è piaciuta tanto la canzone Greased Lightning quando siamo andate a vedere Grease in Italia. Ogni tanto, infatti, cerco su Google questo brano, glielo faccio ascoltare e sento che inizia a muoversi!
#3 LE MELE VERDI CONTRO LA NAUSEA
I primi mesi di gravidanza ho avuto delle nausee pazzesche e non sono riuscita a mangiare quasi nulla: anche i crackers non mi facevano passare il malessere. Soprattutto la sera stavo molto male e ciò che mi aiutava era mangiare tante verdure, dato che non riuscivo a ingerire né carne, né pesce, né pasta perché non la digerivo.
Quindi facevo dei grandi piatti solo di verdure cotte e mi sentivo un po’ meglio. Oppure, quando la nausea era più forte, ciò che mi aiutava erano le mele verdi, il più acide possibile!
#4 IL PILATES IN GRAVIDANZA
Come sapete, sto continuando a fare Pilates, anche se naturalmente di un tipo diverso rispetto a quello che praticavo prima.
ALCUNI SPECIFICI ESERCIZI DI STRETCHING SONO UN TOCCASANA PER LA SCHIENA
Mi concentro soprattutto sullo stretching della schiena e sul rafforzamento di braccia e spalle, dato che la mia insegnante mi ha ricordato che dopo il parto dovrò portare un bel peso!
Inoltre lavoro sulla postura e sulle gambe, dato che soprattutto di notte capita che mi diano fastidio.
