Il Gua Sha è un rituale dell’antica medicina cinese, utilizzato per secoli in Oriente come terapia e arrivato relativamente solo di recente in Occidente, reso popolare sul web – su social come Instagram e TikTok – da esperti del settore, beauty guru, celebrieties e influencer che l’hanno inserito nella propria beauty routine quotidiana.
Il nome deriva dall’unione di due parole: Gua che significa “strofinare” e Sha che vuol dire “calore”. Il Gua Sha, infatti, è un vero e proprio massaggio che si realizza tramite lo scorrimento sul viso (o anche sul corpo) di appositi tool in pietra naturale, come la giada o il quarzo: l’efficacia del trattamento è dovuta al calore prodotto dallo sfregamento che aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e ad avere così una pelle decisamente più distesa e tonica, sana e luminosa. Il massaggio Gua Sha apporta numerosi benefici al viso: stimola la circolazione linfatica e sanguigna a un livello profondo, distende le rughe d’espressione, decongestiona le borse sotto gli occhi e il viso, tonifica e leviga la pelle, rassoda l’ovale del volto e così via.
In questo post abbiamo pensato di parlarvi di tutto quello che c’è da sapere sul Gua Sha, cos’è, come si usa, come funziona il massaggio, quali sono i movimenti principali da eseguire, le pietre da scegliere e tutti i benefici per la pelle del viso. Siete curiose? Allora iniziamo subito con il post!
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GUA SHA VISO: COS’È E COME FUNZIONA
Se ne sente parlare sempre di più sul web, principalmente su social come Instagram e TikTok, ma che cos’è il Gua Sha e come funziona? Come vi abbiamo velocemente anticipato, il Gua Sha è una tecnica di massaggio che deriva dall’antica medicina cinese dove veniva usato principalmente come terapia sul corpo per rivitalizzare i tessuti e per sciogliere le tensioni muscolari e, successivamente, è stata scoperta la sua efficacia anche per il viso.
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I movimenti sul viso devono essere delicati e con una leggera pressione
Il nome spiega già tutto: Gua significa, infatti, “strofinare” e Sha “calore”. Il Facial Gua Sha produce benefici a partire dal calore generato dallo sfregamento di appositi tools, realizzati in pietra naturale come quarzo rosa, giada o nefrite nera, da utilizzare su alcuni punti strategici del viso per rimodellare i contorni, ossigenare la pelle, stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, liftare, decongestionare e rassodare.
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È ormai considerato come una alternativa olistica al botox, una sorta di “botox naturale”, un vero e proprio stretching facciale che può essere eseguito da appositi professionisti esperti o direttamente a casa. Sul web, infatti, è sempre più comune trovare tutorial e video che spiegano come eseguire il massaggio Gua Sha al meglio, andando a stimolare alcuni punti del viso con la giusta pressione.
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IL MASSAGGIO GUA SHA APPORTA NUMEROSI BENEFICI ALLA PELLE DEL VISO
I benefici del massaggio Gua Sha per il viso sono molteplici e davvero molto interessanti. Negli ultimi anni sono sempre di più le persone che cercando delle alternative “naturali” al botox vero e proprio, come i massaggi facciali o il Face Taping, e il Gua Sha è sicuramente uno di questi.
Eseguendo il Facial Gua Sha con costanza, è possibile sciogliere le tensioni muscolari, ottenendo, così, una pelle dall’aspetto più luminoso, sano e disteso. I movimenti realizzati con il massaggio Gua Sha stimolano la circolazione linfatica e quella sanguigna, eliminano i gonfiori, decongestionano alcune zone del viso e attenuano anche le rughe.
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È efficace anche per rassodare i muscoli facciali e per modellare l’ovale del viso, ottenendo un incarnato visibilmente uniforme e omogeneo. Per non parlare, poi, anche dell’effetto sul sistema nervoso: i movimenti delicati, e il conseguente rilassamento muscolare, aiutano molto a ridurre lo stress, apportando una piacevolissima sensazione di benessere.
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Riassumendo, quindi, i benefici del massaggio Gua Sha sono:
- Stimola la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica;
- Sgonfia e decongestiona;
- Riduce le borse e illumina la zona del contorno occhi, attenuando le occhiaie;
- Modella e rassoda l’ovale del viso;
- Leviga e tonifica le pelle;
- Allevia le tensioni muscolari rilassando i muscoli;
- Facilita l’assorbimento dei prodotti come creme viso, sieri e oli.
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