STILE DI VITA E FIORI DI BACH: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI PER L’ESTATE
“L’estate può essere sinonimo di insofferenza proprio perché è la stagione che energeticamente allontana dalla quotidianità. Anche se ci sforzassimo di rimanere nella nostra routine ci accorgeremmo che non è possibile perchè tutto intorno a noi ha un aspetto diverso: nuovi orari dei negozi, attività chiuse per ferie, palinsesti televisivi e radiofonici che non riconosciamo più e via dicendo.
Credits: Foto di Pexels | Matteo Angeloni
Questo allentamento dalla stabilità può generare reazioni diverse e per qualche persona può portare suscettibilità e anche malcontento per l’incapacità di godere di quello che c’è: con il risultato che si ritorna dalle ferie più stanchi di prima.
Un rimedio naturale, in questi casi, lo possiamo trovare dai fiori di Bach. Nello specifico il fiore che aiuta a calmare il ritmo interiore, allenare la pazienza e godere del relax è Impatiens. Questo fiore regala la consapevolezza di dare il giusto spazio al cuore.
Ed è proprio di spazio che il cuore ha bisogno per poter accogliere le ispirazioni e riuscire a godere di tutte le esperienze. L’estate ci regala il tempo, lunghe giornate e un caldo a volte insopportabile che, però, ci costringe all’ozio e a cambiare le nostre abitudini.
L’ESTATE È IL MOMENTO GIUSTO PER FARE IL PIENO DI ESPERIENZE PER SCOPRIRE CHI SIAMO DAVVERO
Adesso, quindi, è tempo di fare il pieno di esperienze per scoprire chi siamo davvero. Cosa puoi fare?
- esplora posti nuovi, anche vicino a dove vivi (sono sicura che qualche scorcio non lo hai mai notato oppure rema con una pagaia verso una nuova spiaggia)
- prepara uno spray con acqua, bicarbonato e qualche goccia di olio essenziale di lavanda da nebulizzare sulle lenzuola di cotone prima di andare a letto
- crea un appuntamento fisso da dedicare ai legami che contano e nutrire così il tuo cuore
- scegli romanzi da leggere mentre ti fai cullare da un’amaca
- alzati presto così da beneficiare il più possibile delle ore di luce
- cammina a piedi nudi per sviluppare la tua capacità di radicamento e svuotare il cuore (andrebbe svuotato così da poter accogliere)
- saluta il Sole, affida alla Luna i tuoi desideri più preziosi e segui il tuo sesto senso
- elogia l’ozio: dedicati al dolce far niente, creando vuoti, così da imparare a gestire la noia attendendo ispirazioni.
- utilizza abiti freschi e traspiranti costituiti da fibre naturali come lino e cotone e scegli colori tenui
- osserva le stelle e innamorati della vita e di chi vuoi.
Credits: Foto di Pexels | Matheus Bertelli
TI AUGURO
In una notte di luna crescente o di luna piena accendi un incenso al gelsomino e permetti a te stessa di visualizzare tutto quello che vuoi ricevere. È questo l’aspetto energetico di questa stagione: credere che tutto ciò che sogni può diventare realtà.
Vivere il ritmo di ogni stagione ci consente di scoprire tutti i segreti per una vita migliore, ci permette di fare un’esperienza esistenziale e spirituale scoprendo ogni volta un tassello in più della nostra meravigliosa complessità. Vivere in armonia con la natura ci permette di vivere meglio.
Per questo il mio augurio è che quest’estate per te sia l’occasione per aprire il tuo cuore selvaggio, seguire i tuoi istinti e godere del tempo in uno spazio luminoso dove far fluire ogni esperienza in maniera libera.
Buona Magica Estate”.
FIRMA
Tiziana Salari, naturopata di Naturopatia Intuitiva
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Via Giphy
Ragazze, speriamo che questo post a cura di Tiziana Salari con consigli, ispirazioni e rimedi naturali con la Naturopatia vi possa essere utile per vivere l’estate al meglio. Ora vi lasciamo la parola: quante di voi sono felici che sia arrivata l’estate? Come la vivete? Fateci sapere tutto nei commenti. Un bacione dal TeamClio!
