OLIO ESSENZIALE DI GINEPRO
“È uno degli oli più utilizzati nella magia perché si narra che diffuso nell’aria sia in grado di purificare l’ambiente, proteggerlo, conferire vitalità e rendere lo spazio più accogliente. Non solo.
Grazie al suo potere astringente è un ottimo alleato contro la cellulite. Con questo olio essenziale si può preparare un olio da massaggio: 25 gocce in 100 ml di olio da massaggio, ottimo olio di mandorle dolci o di germe di grano con cui puoi frizionare le gambe partendo dalla caviglia e risalendo verso i fianchi. Per un effetto ancora più benefico puoi aggiungere al tuo olio da massaggio una papaya frullata che ha effetto idratante e rinfrescante.
OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA
Anche questo olio, come l’arancio dolce, può essere utilizzato dai più piccoli. Se diffuso nell’ambiente è molto utile in caso di nervosismo e di insonnia. Si narra che il suo odore richiami protezione tant’è che si usa appendere sopra la porta d’ingresso i fiori essiccati di lavanda per benedire tutti coloro che entrano.
Credits: Foto di Pexels | Peter Fazekas
Vanta tantissime proprietà benefiche e in estate non dovrebbe mai mancare: utile per contrastare la nausea da mal d’auto, di mare o di aereo. Prima di partire ti basterà mettere 1 goccia su di un pezzettino di stoffa o sul tuo vestito (che non sia di tessuto delicato). Se il viaggio è lungo, ripeti l’operazione ogni due ore perché questo è il tempo di evaporazione di questo olio. Evita, a meno che non sia una situazione di emergenza, di annusare direttamente dalla boccetta perché gli oli essenziali non devono essere esposti alla luce e all’ossigeno per lungo tempo: rischiano di degradarsi.
Credits: Foto di Pexels | Elina Fairytale
Il mal d’auto rischia di rovinare l’inizio delle tante attese vacanze. Un altro rimedio naturale che ci arriva dalla medicina tradizionale cinese è quello di stimolare con una leggera pressione il punto posto a tre dita sulla piega del polso sul lato interno del braccio. Ti accorgerai che è il punto giusto perchè il dito sprofonda un po’ in corrispondenza del punto di agopuntura.
OLIO ESSENZIALE DI GERANIO
Un ottimo alleato per calmare l’agitazione e l’insofferenza e per riportare la serenità ai tuoi sensi. Non solo.
In estate ci vengono a trovare le zanzare che non sempre sono ospiti graditi. Per evitare di trovarci la nostra abitazione piena di ospiti indesiderati diffondi nell’aria olio essenziale di geranio attraverso un diffusore (ne bastano 6-8 gocce). Un altro metodo è quello di mettere una goccia sui pantaloncini del pigiama: la cosa importante è di non usare direttamente sulla pelle (questo vale per tutti gli oli essenziali, ma in particolare il geranio è potenzialmente irritante). E se l’insetto ci ha colpito? Utilizza il Tea Tree, che aiuta a calmare il prurito e l’irritazione (sufficiente 1 goccia). Il tea tree funziona per tutte le punture di insetto.
UN CONSIGLIO PER TE
Gli oli essenziali racchiudono un’intelligenza della natura che ti viene in aiuto in qualsiasi momento: se ti senti affaticata, deconcentrata, demotivata… ci sarà sempre quell’olio essenziale in grado di portarti un messaggio di gentilezza, come quell’amica che ti viene a trovare quando qualcosa è andato storto.
Credits: Foto di Pexels | Mikhail Nilov
Il principale obiettivo di qualsiasi olio essenziale è quello di ristabilire l’armonia tra corpo, anima, mente e l’ambiente. Per questo un consiglio che voglio darti, se non hai mai approcciato a questa disciplina, è di scegliere il tuo olio essenziale lasciandoti guidare dal piacere che ti evoca e non dalle sue proprietà. È in questo modo che l’odore ti sta venendo ad abbracciare. Prova poi qualche aroma che ti mette curiosità: chissà che non sarà proprio quello a strapparti un sorriso!
A presto
Tiziana
Le informazioni contenute in questo articolo sono da intendersi a puro scopo informativo e divulgativo e non devono essere intese come diagnosi o terapie da sostituire a quelle farmacologiche eventualmente in atto”.
FIRMA
Tiziana Salari, naturopata di Naturopatia Intuitiva
Se siete alla ricerca di altre informazioni sul benessere della persona, non perdetevi questi post:
1) ESTATE: CONSIGLI, ISPIRAZIONI E RIMEDI NATURALI CON LA NATUROPATIA
2) MIGLIORI SPA 2023: CENTRI E TERME PER UN RELAX ASSOLUTO
3) ALTERNATIVE AL CAFFÈ: LE BEVANDE DA PROVARE SUBITO
Via Giphy
Ragazze, speriamo che questo post con tanti utili consigli di Tiziana Salari sull’aromaterapia e sui migliori oli essenziali da utilizzare in estate vi possa essere utile. Ora vi lasciamo la parola. Quanti di voi erano già a conoscenza dell’aromaterapia? Avete mai utilizzato gli oli essenziali? Se sì, quali? Fateci sapere tutto nei commenti. Un bacione dal TeamClio!
