HILARY DUFF, DAI DISORDINI ALIMENTARI AD UN CORPO SANO
Hilary Duff, volto iconico della serie tv Lizzie McGuire, tra i 17 e i 19 anni ha avuto un trascorso di disordini alimentari. L’attrice, da sempre molto limpida a riguardo per aiutare altre persone nella sua stessa situazione di allora, ha detto di aver poi realizzato che, privare il suo corpo dei nutrienti necessari, non era proprio la cosa giusta da fare per stare bene e in forma!
Da quel momento ha iniziato a prestare sempre più attenzione alla sua alimentazione in modo da renderla equilibrata e bilanciata, accompagnando la sua dieta all’esercizio fisico ed allenandosi per stare e sentirsi bene.
“Ho iniziato a realizzare che le mie gambe sono forti, e che mi sostengono ogni giorno”
Ha anche ammesso, in diverse interviste, che lo sport l’ha aiutata anche ad amare parti di sé che non le piacevano. Un esempio su tutti sono le sue gambe, che Hilary in passato considerava troppo grosse, dicendo: “Ho iniziato a realizzare che le mie gambe sono forti, e che mi sostengono ogni giorno”.
SERENA WILLIAMS E I MUSCOLI SCULTOREI
Serena Williams è una tennista di fama internazionale, dal fisico scolpito da anni di sport agonistico e con una muscolatura statuaria e pronunciata. Tuttavia Serena, che ama anche valorizzare la sua femminilità indossando vestiti sensuali e spesso corti riceve, da sempre, moltissime critiche per via del suo aspetto, a detta di molti troppo mascolino.
Serena ha, più volte, saputo rispondere egregiamente ai suoi detrattori, sottolineando come l’aspetto del suo corpo non li riguardi minimamente.
“Non vi sto chiedendo di apprezzare il mio corpo. Vi sto solo chiedendo di lasciarmi essere ciò che sono.”
In un’intervista alla rivista SELF Serena ha, ad esempio, affermato: “Non vi sto chiedendo di apprezzare il mio corpo. Vi sto solo chiedendo di lasciarmi essere ciò che sono. Se posso influenzare delle ragazze che hanno un aspetto come il mio, voglio contribuire a farle stare bene e ad apprezzare se stesse.”
MICHELLE OBAMA E LE BRACCIA DA URLO
Michelle Obama è stata, senza alcuna ombra di dubbio, una delle First Lady degli Stati Uniti d’America più amate di sempre! Dallo stile impeccabile e caratterizzato da colori accesi come il blu, il rosso e l’oro, di Michelle hanno fatto innamorare non solo gli abiti, ma anche…le braccia!
Tonicissime, muscolose e definite, le “braccia alla Michelle Obama” sono diventate un vero e proprio tormentone, al punto da far nascere e diffondere, nelle palestre, un workout mirato ad ottenere l’aspetto super fit delle braccia della ex Flotus!
Michelle, che durante il mandato del marito si è molto impegnata a promuovere uno stile di vita sano e lo sport soprattutto tra i più piccoli con la campagna Let’s move (“Muoviamoci”) per contrastare l’obesità infantile negli Stati Uniti, è una grande amante dell’attività fisica. Salto con la corda, sollevamento pesi e kickboxing sono tra i suoi esercizi preferiti, a cui vanno aggiunti salti pliometrici e crunch.
Ragazze, amate lo sport e volete scoprire a riguardo qualche altra curiosità? Allora non perdetevi:
1) I 7 ERRORI PIÙ COMUNI CHE FACCIAMO DURANTE L’ATTIVITÀ FISICA!
2) COME COMPRARE IL REGGISENO SPORTIVO GIUSTO ANDANDO SUL SICURO!
3) “THIS GIRL CAN”: LA GENIALE CAMPAGNA PER INVOGLIARCI A FARE SPORT SENZA DISAGIO!
4) CLIO E LO SPORT, UN RAPPORTO TRA AMORE ED ODIO!
Le “First arms” che hanno fatto storia :-D!
Ragazze, voi che cosa ne dite del motto “Fit is the new sexy” e del preferire lo sport alla bilancia? Vi piace fare attività fisica, e se sì, che cosa fate e come vi fa sentire? Condividete anche voi la positività di Hilary Duff o l’entusiasmo di Michelle Obama a riguardo? Raccontatecelo nei commenti! Un bacione dal Team!
