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foto e idee
per una beauty routine semplice ma efficace
Aspettando baby Grace, ho compreso come non mai quanto un periodo come la gestazione sia unico e diverso da donna a donna. Tuttavia, ci sono alcuni consigli di bellezza in gravidanza che sono praticamente universali, e che possono aiutare le future mamme a sentirsi più belle e, soprattutto, meglio, considerato quanto è speciale e delicato questo periodo della vita!
Nel post di oggi, voglio condividere con voi 6 tips di bellezza semplicissimi e molto facili da mettere in atto che, tuttavia, possono fare una grande differenza per la beauty routine premaman, aiutandoci a stare al passo con i cambiamenti del corpo e, soprattutto, con le nuove esigenze che la gravidanza e gli ormoni portano con sé! Siete curiose, ragazze, di scoprire di che cosa si tratta? Allora 3, 2, 1…vai col post!
CONSIGLI BELLEZZA GRAVIDANZA: PROTEGGERSI MOOOLTO BENE DAL SOLE
Tra i consigli di bellezza in gravidanza, non posso non ricordarvi di proteggervi sempre dal sole, specialmente nei mesi primaverili ed estivi. Un “effetto collaterale” di un periodo della vita come questo, infatti, consiste proprio in una maggiore sensibilità della pelle ai raggi solari!
In gravidanza la pelle è più fotosensibile
Dato che ci si scotta più facilmente è meglio, dunque, evitare di stare troppo sotto il sole, ma non per timore di “far scottare” il bimbo (come in molti credono!) ma per il fatto che, dato che si hanno più estrogeni in circolo, la pelle è più propensa a sviluppare macchie.
Indossare una protezione solare alta, sia sul viso che sul corpo è, dunque, un’accortezza beauty indispensabile nel periodo premaman, meglio se a basso rischio allergico e priva di profumazione. Non stare sotto il sole anche durante le ore più calde del giorno e proteggersi con un cappello, inoltre, sono delle precauzioni che diminuiranno drasticamente anche il rischio di surriscaldarsi!
Proteggersi dal sole va fatto anche dopo il parto! Vero Baby Lenticchiuzza?
ADATTARE LA SKINCARE ALLE NUOVE ESIGENZE DELLA PELLE
Si dice che, durante la gravidanza, le donne abbiano la pelle molto più bella. In certi casi è vero, e il volto sembra molto più luminoso! In altri, tuttavia, gli ormoni fanno qualche scherzetto e ci si può riempire di brufoli e, in altri ancora, la pelle da mista od oleosa diventa addirittura molto più secca.
Per questo prestare attenzione alla propria skincare e usare prodotti capaci di adattarsi alle nuove necessità della pelle è fondamentale quando si è in dolce attesa: il corpo, in questo periodo, cambia su molteplici fronti, e bisogna stare al passo eheheh!
BYE BYE RITENZIONE IDRICA CON L’ ESERCIZIO (DOLCE)
Un po’ di esercizio fa sempre bene e, anche durante la gravidanza, fare qualche attività leggera può aiutare a migliorare la propria bellezza e, soprattutto, a farci stare meglio!
Nuoto e pilates sono il top per le future mamme
Quando si è incinte, infatti, spesso si soffre maggiormente di ritenzione idrica e gonfiori e, fare sport “dolci” come il pilates, oppure completi come il nuoto, aiuta a migliorare la circolazione e a drenare i liquidi in eccesso.
Oltre al nuoto, anche gli sport in acqua in generale sono particolarmente indicati, in quanto fanno sentire il corpo più “leggero” e contrastano la fastidiosa sensazione di pesantezza comune a molte donne in attesa. Inoltre, si sa, lo sport è il top per incrementare la produzione di endorfine, delle sostanze prodotte dal nostro cervello che sono fantastiche per il buon umore, ottime sia per la mamma che per il piccolo/a in arrivo!
Sport + relax? Sì grazie!
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