Con l’arrivo dell’inverno sopraggiungono anche dei problemi e dei fastidi che coinvolgono non solo il nostro fisico, ma anche la nostra mente! Le giornate si fanno subito scure, il freddo e la pioggia la fanno da padroni, per non parlare di influenze, raffreddori, e tutti quegli odiosi disturbi che non ci danno pace! Per cercare di contrastare in maniera efficace gli attacchi della stagione, non sempre bastano medicinali e simili, e dobbiamo rivolgerci ai potenti benefici della natura!
Il modo migliore per sfruttarli è bere tanti tè e tisane, carichi delle proprietà curative di piante e spezie. Ne esistono di ogni genere, dagli infusi di bacche a quelli di fiori, dai tè speziati a quelli più dolci, tutti preparati con fantastici mix di ingredienti pensati per curare patologie specifiche! Oltre ad essere molto efficaci, sono buonissime e profumate, perfette per godersi una coccola di calore nei momenti più freddi!
SI PARTE DALLE COSE SEMPLICI, OVVERO LE TISANE DIGESTIVE
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Vi chiederete come mai le tisane digestive siano particolarmente indicate per l’inverno. Ve lo spieghiamo subito. A differenza di primavera ed estate, in cui si consumano pasti tendenzialmente freschi e leggeri, in inverno si indulge, anche e spesso per necessità, in piatti molto pesanti, super calorici e molto grassi.
Sognidoro, Tisana Digestiva con Liquirizia e Anice Verde. Prezzo: 1,89 € su Amazon.it
Stufati, brodi di ogni tipo, carne, polenta e simili, per non parlare dei dolci! Per questo motivo è importante aiutare il nostro organismo a smaltire tutto per bene! Le tisane digestive agendo direttamente sull’apparato digerente, e lo aiutano a lavorare meglio e più in fretta. In alcuni casi, favoriscono anche l’eliminazione dell’aria intestinale. Gli ingredienti migliori per migliorare la digestione?
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Quelli più freschi e leggeri, come la menta, la salvia, il finocchio, l’anice, l’ortica e lo zenzero. Se non amate i preparati in busta, nessun problema! Prendete una radice di zenzero e della mente fresca al supermercato, fate bollire dell’acqua in un pentolino, e lasciate dei pezzi di zenzero e delle foglioline di menta in infusione, per poi bere una buonissima bevanda calda!
TISANE, THÈ E INFUSI: I PREFERITI DI CLIO
La nostra Clio ama coccolarsi anche lei in inverno con calde tisane e infusi e nella sua cucina non mancano mai filtri buoni e gustosi, per rilassarsi tra lavoro e famiglia.
L’Angelica, Tisana Funzionale Puro Cacao 95% – 290 gr. Prezzo: 24,16€ su amazon.it
Tra le sue preferite c’è la tisana Puro Cacao 95% di L’Angelica per un vero momento di piacere. Sembra proprio di bere una cioccolata calda, anche se si tratta di una tisana molto più leggera. Fa parte della linea Emozioni al cacao del marchio, ha un sapore deciso e intensa e un aroma che vi inebria.
Yogi, Tea Choco Tè – 17 filtri. Prezzo: 3,98€ su amazon.it
A proposito di cacao, Clio ama anche la Choco di Yogi Tea, un infuso ayurvedico a base di spezie, come liquirizia e cannella, e ovviamente scorze di cacao. Questa miscela a base di spezie chai tradizionali la rende una delle preferite del marchio, per una pausa buona e gustosa.
Pukka, Love (Amour). Prezzo: 9,92€ su amazon.it
Si cambia completamente genere con Pukka Love, conosciuta anche con il nome di Amour. Si tratta di una tisana a base di fiori: rosa, camomilla e lavanda.
Concedersi un dolce momento di benessere con questa calda bevanda firmata da Pukka è doveroso almeno una volta al giorno. Da provare assolutamente e da tenere decisamente in dispensa, anche per via del packaging a tutto love!
PER PURIFICARE L’ORGANISMO BEVETE INFUSI DRENANTI
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Per lo stesso motivo di cui vi abbiamo appena parlato, ovvero un’alimentazione più ricca del solito, c’è bisogno di purificare con regolarità l’organismo. Le tisane drenanti, ottime alleate contro cellulite e ritenzione idrica, sono perfette per pulire per bene il nostro fisico, aiutandolo a smaltire tossine e liquidi nocivi e in eccesso, agendo direttamente sulle vie urinarie.
Pompadour, Tisana Drenante con Equiseto e Betulla. Prezzo: 1,99 € su Amazon.it
Sono fantastiche per quelle persone che tendono a bere poca acqua, che magari saranno invogliati a bere di più grazie al sapore delizioso di questi infusi. Facendoci andare molto spesso al bagno, liberano le vie urinarie e prevengono patologie come cistiti e infiammazioni varie, evitando soprattutto che si formino infezioni.
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Non per ultimo, sono un buon sistema per combattere i dolori mestruali, grazie alle proprietà antinfiammatorie! Il miglior infuso drenante è anche uno dei più dolci e gustosi che ci siano: quello alla ciliegia! Buonissimo e ultra profumato, è davvero una delizia invernale. Ottime anche le tisane alla betulla!
CONTRO LO STRESS INVERNALE BEVETE INFUSI CALMANTI
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Altro grandissimo problema di stagione, forse il più grande di tutti, è sicuramente lo stress! Ansia, tensione, nervosismo e chi più ne ha più ne metta, condizionano la nostra mente e, di conseguenza, il nostro fisico. Tra scuola, lavoro e tutti gli impegni quotidiani, è normale essere stressati, per non parlare poi del brutto tempo, che tende sempre a buttare un po’ giù!
L’Angelica, Bevanda Valeriana. Prezzo: 2,99 € su Amazon.it
Bisogna però ricordare che una mente sana e corpo sano sono legati, e accumulare troppa tensione può portare ad un abbassamento delle nostre difese immunitarie, quindi ci si ammala più facilmente! Regalatevi dei momenti di relax e tranquillità, in cui non pensate a niente, e accompagnateli ad un bel tè caldo o ad una dolcissima camomilla.
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Alcuni degli ingredienti dalle ottime proprietà calmanti sono appunto la camomilla, la malva, la lavanda e la valeriana. Sono tutti fiori, dai petali magici, super rilassanti e antispasmodici, che calmano i nervi.
Scorta di vitamina C e zenzero zenzero zenzero..! Prendete le radici, tagliate qualche fetta e mettetela in acqua bollente.. miracoloso per raffreddore e mal di gola
tempo fa avevo provato il decotto di zenzero, che dicevano essere utilissimo per i “classici” malanni di stagione..
efficace era efficace, peccato che il gusto fosse qualcosa di veramente tremendo! :s
Adoro the e tisane e le consumo tutto l’anno, in estate porto quelle fredde mentre oggi nel thermos a lavoro ho quella calda alla menta…Ps bellissimo Kermit lo adoro!!!
non sono una grande fan delle tisane, ma se ne faccio è sempre quella: zenzero limone e miele! 😀 Se ho lo zenzero fresco lo faccio in casa io, altrimenti ho quella della twinings in bustine che comunque fa il suo lavoro 😀 Mi piace il pizzicorio che lascia in gola, quando è inverno che mi sento un po’ giù oppure inizio a sentire la gola che non va molto bene me la faccio! Ovviamente se peggiora vado di medicine, ma per una cosina leggera questi 3 elementi fanno il loro lavoro 😀
in questo momento ho sviluppato un’addiction per la tisana pera& cannella de L’Angelica : non c’entra nulla col raffreddore, ma provatela!!!
Si…un pò pizzicano
Grazie Adriana! ❤️
Sul sapore dello zenzero concordo in pieno, però la tisana allo zenzero secondo me è efficace contro il raffreddore e quindi smorzo il sapore aggiungendo miele e limone.
A me il sapore dello zenzero non piace, ma dato che lo trovo utile contro il raffreddore aggiungo miele e limone, che riescono a camuffare un po’ il gusto dello zenzero.
Bel suggerimento!
Arieccoci con purifica qui e disintossica la’ e elimina le tossine, ma pensavo avessimo un fegato e due reni per quello….ma….aspetta un attimo…sono finita sul sito di Gwineth Paltrow per sbaglio?
Se dovessimo smaltire liquidi nocivi e tossine saremmo all’ospedale, altro che tisana.