Con l’arrivo delle giornate di sole il bisogno e la voglia di stare all’aria aperta si fa sempre più sentire! Godersi una bella passeggiata a piedi o in bicicletta, un gelato in compagnia delle amiche e praticare sport fuori dalla palestra sono solo alcune delle attività che si possono praticare durante la bella stagione. Anche i week end fuori porta sono una piacevole abitudine per rilassarsi e godersi qualche giorno in tranquillità.
Durante i mesi freddi e invernali è piuttosto comune che la pelle del viso e del corpo risulti opaca e stanca, con un colorito spento e poco luminoso. É quindi molto importante, anzi oserei dire fondamentale, iniziare sin da ora a prepararsi all’abbronzatura in modo adeguato, per godersi l’estate senza il rischio di scottature, eritemi, ma anche per evitare il precoce invecchiamento della pelle e via dicendo.
Proprio per questo nel post di oggi ho pensato di parlarvi di come preparare la pelle al sole con tanti utili consigli, gli errori da evitare e i migliori prodotti da utilizzare per il benessere e la salute della pelle, oltre che per ottenere un’abbronzatura perfetta!
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COME PREPARARE LA PELLE AL SOLE? È IMPORTANTE AGIRE CON GRADUALITÀ E SENZA TROPPA FRETTA
Le prime regole per iniziare a preparare la pelle al sole sono due: moderazione e gradualità! Molto spesso ci si lancia in soluzioni last minute come lampade, autoabbronzanti, integratori e così via, nella speranza di ottenere un’abbronzatura dorata e luminosa in poco tempo.
Credits: @blog.skincancer.org
In realtà la pelle va preparata con attenzione e cura per evitare spiacevoli eritemi e scottature. La cute, in particolare quella del corpo, è rimasta coperta per vari mesi e va quindi abituata gradualmente all’esposizione diretta dei raggi solari.
Paola Turani e Giulia Valentina: abbronzate e favolose! Credits: @paolaturani
LA PROTEZIONE VA APPLICATA NON SOLO SULLE CARNAGIONI CHIARE, MA ANCHE SU QUELLE SCURE
Per preparare la pelle alle lunghe giornate da trascorrere al sole è una buona idea iniziare con delle esposizioni graduali di pochi minuti al giorno. Per le carnagioni molto chiare possono bastare anche solo 15 minuti al giorno, almeno per incominciare.
Ogni volta che vi esponete al sole non dimenticate di applicare la protezione solare sul viso e su tutto il corpo. Se il sole è molto forte è importante proteggere anche le labbra con un buon balsamo idratante contenente SPF. Mi raccomando bellezze, anche nelle giornate in cui il tempo è variabile, e spesso il sole si nasconde dietro alle nuvole, è importante applicare comunque la protezione solare!
Se vi trovate in città potete optare per delle creme idratanti da giorno contenenti SPF. In commercio ne trovate tantissime da scegliere in base alle vostre esigenze e alla vostra tipologia di pelle!
NEI GIORNI PRECEDENTI L’ESPOSIZIONE SOLARE È MEGLIO EVITARE TRATTAMENTI E PRODOTTI FOTOSENSIBILIZZANTI
Un altro utilissimo suggerimento da seguire per preparare la pelle al sole è quello di evitare trattamenti e prodotti fotosensibilizzanti sia nei giorni precedenti l’esposizione solare sia nelle giornate in cui si prende il sole con costanza.
Christina Ricci non ha preparato adeguatamente la pelle al sole!
Se state facendo dei trattamenti estetici vi consiglio di parlarne con la vostra estetista di fiducia per valutare se sia il caso di interromperli e riprenderli in un altro momento. Controllate inoltre che i prodotti che state utilizzando a casa non contengano ingredienti fotosensibilizzanti come, per esempio, i retinoidi.
Attenzione però a non confondere gli ingredienti fotosensibili da quelli fotosensibilizzanti. La fotosensibilità si riferisce alla sensibilità, e quindi alla stabilità del cosmetico all’esposizione alla luce. La Vitamina C, per esempio, è fotosensibile, ma non fotosensibilizzante: è solamente instabile alla luce.
