10 consigli per unghie sane e bellissime

QUALI SONO I CONSIGLI PER UNGHIE SANE, FORTI E BELLISSIME DA SEGUIRE OGNI GIORNO?

1. Ci sono dei consigli da seguire per mantenere le unghie sane e forti, da fare propri nel quotidiano per assicurarsi una manicure impeccabile.
2. Prima di tutto, bisogna partire dalle buone abitudini: mangiare le unghie e strappare via pellicine e cuticole è altamente sconsigliato.
3. Tra i consigli per unghie sane molti riguardano i prodotti da usare. Sono fondamentali la crema mani e l’olio per le cuticole.
4. Sono altamente consigliate anche le maschere mani e unghie, da acquistare già pronte all’uso o da realizzare fai da te.
5. Le unghie sfaldate e danneggiate, deboli e che si spezzano, necessitano di cure ad hoc.

Credits: Foto di Unsplash | Sarah Cervantes

Ognuna di noi desidera avere unghie sane, forti, curate e sempre in ordine. Può sembrare una missione impossibile, soprattutto se non si ha molto tempo a disposizione, ma seguendo alcuni preziosi consigli prendersi cura delle unghie diventa molto più facile. Pronte a scoprirli insieme a me? Iniziamo!

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#1 CONSIGLI UNGHIE: SI PARTE DALL’ABC

Unghie belle e sane, forti e robuste. Tutte le desideriamo, ma spesso nella quotidianità ci lasciamo andare a errori apparentemente banali che possono davvero compromettere la manicure. Il miglior modo per curare le unghie in modo naturale ed efficace è partire dalle buone abitudini. Non dovremmo mai usare le unghie per graffiare, per fare leva o per spingere: niente di più sbagliato.

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Allo stesso modo, ragazze, è bene ricordare che sia mangiarsi le unghie che strappare via le pellicine sono comportamenti ad alto rischio. Questi atteggiamenti favoriscono il proliferare di batteri e, di conseguenza, l’insorgere di infezioni.

#2 LE UNGHIE DEVONO ESSERE SEMPRE PULITE E ASCIUTTE

Capita di avere le mani in acqua ed è bene ricordarsi di asciugarle sempre con molta attenzione. Questo discorso vale anche per quando, semplicemente, laviamo le mani. Le unghie devono essere asciutte e pulite, così da tenere alla larga batteri e funghi. Ricordate sempre di asciugare mani e piedi, soprattutto dopo il bagno o la doccia.

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Anche se possono dare fastidio, i guanti ci vengono in aiuto: indossiamoli sempre quando le mani entrano in contatto con l’acqua, con saponi e detersivi per lungo tempo.

#3 TAGLIARLE E LIMARLE REGOLARMENTE

Sapere come curare le unghie rovinate e danneggiate, in particolar modo quelle che si spezzano e si sfaldano, è importantissimo per evitare di peggiorare la situazione. Prima di tutto, bellezze, cercate di tagliare e limare le vostre unghie con regolarità.

L’ideale sarebbe rivolgersi a un’estetista o ancora meglio a un’onicotecnica, specialmente se si hanno problemi di unghie molto deboli o ispessite, ma con i giusti accorgimenti si ottengono buoni risultati anche con la manicure fai da te.

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Se le unghie tendono a spezzarsi, meglio portarle corte e con forma leggermente stondata, smussata agli angoli. In questo modo eviterete che si impiglino dappertutto, tra i vestiti o tra i capelli. Meglio evitare il taglio netto se le unghie si sfaldano facilmente: in questo caso è preferibile l’uso della lima in vetro. Se le unghie sono robuste e in buona salute, invece, è possibile usare tronchesi o forbicine e poi limare con una comune lima di cartone.

#4 TRA I CONSIGLI PER UNGHIE SANE E ROBUSTE, L’UTILIZZO DI INTEGRATORI SE NECESSARIO

Non tutti riescono ad avere unghie sane, alle volte per problemi di salute o per carenze a livello nutrizionale. Fatta eccezione per questi casi, è bene sottolineare che chi non ha particolari problematiche può sempre apportare dei miglioramenti allo stato delle proprie unghie.

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Nei casi più difficili si rivelano di grande aiuto gli integratori di biotina e vitamine, da assumere sempre sotto consiglio del medico. Gli integratori per unghie – generalmente utili anche per i capelli e la pelle – si trovano sia in farmacia che online.

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Tra i migliori si distinguono quelli di Phyto, a base di olio di borragine, zinco e vitamine, e quelli di Swisse con un alto contenuto di biotina, zinco e vitamina C per stimolare la formazione di collagene.

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#5 PER UNGHIE ROVINATE E DEBOLI BISOGNA USARE LO SMALTO INDURENTE

Non può mancare, tra i consigli per unghie sane e curate, una postilla dedicata all’importanza dello smalto indurente. Usate questo tipo di smalto trasparente rinforzante con regolarità, evitando quelli che contengono sostanze come la formaldeide.

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LO SMALTO INDURENTE E RINFORZANTE NON DEVE MAI MANCARE

Va sfatato, inoltre, il mito secondo cui le unghie non “respirano” con lo smalto o che “devono riposare” se sfaldate o deboli. In realtà, stendere uno strato sottile di normale smalto colorato è di grande aiuto, così come fare il semipermanente o lo smalto gel: il gel, nello specifico, nasce proprio con lo scopo di rinforzare l’unghia naturale. L’importante è curare con molta attenzione la base e, nondimeno, procedere con una corretta rimozione. Per questo vi consiglio sempre di rivolgervi a professionisti seri che conoscano davvero bene la struttura dell’unghia e come trattarla.

Credits: Foto di Pexels | Cottonbro Studio

Se adoperate lo smalto normale, il solvente non andrebbe mai usato più di una volta alla settimana e vi suggerisco di sceglierne uno senza acetone. Questa sostanza, infatti, secca notevolmente le unghie.

#6 CONSIGLI UNGHIE: MAI SOTTOVALUTARE L’IMPORTANZA DELL’OLIO PER CUTICOLE

Immancabile tra i prodotti per la cura delle unghie, l’olio per cuticole è un alleato in tutte le stagioni dell’anno e per qualsiasi tipo di unghia. Gli oli per cuticole sono utilissimi, anche se spesso vengono ancora sottovalutati.

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L’OLIO PER LE CUTICOLE AIUTA AD AVERE UNGHIE SANE

Apportano alle cuticole e, di conseguenza, all’unghia tutti i nutrienti di cui hanno bisogno. Utilizzando con regolarità l’olietto per le cuticole riuscirete ad avere unghie sane. Provate a rendere l’applicazione dell’olio per cuticole un rituale beauty della sera, così da essere più costanti e non dimenticarvene.

#7 LA CREMA MANI CI ASSICURA UNGHIE SANE E CURATE

Allo stesso modo vi consiglio di applicare 2 volte al giorno una buona crema mani e unghie, magari mattina e sera così da tenere a mente questo step con maggiore facilità.

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L’ideale sarebbe scegliere una crema mani più leggera e di facile assorbimento per il giorno, eventualmente da riapplicare al bisogno per non aver paura di “ungere” tutto, e optare per un burro o un olio naturale (come quello di ricino, per esempio) per la sera.

Credits: Foto di Unsplash | Nati Melnychuk

L’idratazione, bellezze, è fondamentale. Preserva il film idrolipidico della pelle e rende più elastica e compatta la lamina ungueale (la parte più evidente dell’unghia).

#8 ATTENZIONE AI SAPONI PER LE MANI

Molte di noi hanno la tendenza ad acquistare il primo sapone mani che capita o il più conveniente, senza badarci troppo. In realtà, tutti i consigli per unghie sane di cui abbiamo parlato finora sono inutili se si utilizzano prodotti detergenti aggressivi.

Credits: Foto di Unsplash | Kelly Sikkema

Preferite detergenti delicati in mousse o in crema e ricordatevi di lavare le mani con acqua tiepida, mai con acqua troppo calda.

#9 NAILCARE: OCCUPIAMOCI DELLE NOSTRE UNGHIE PER VEDERLE SANE E BELLE

Abbiamo parlato di olio per cuticole e di crema mani, ma il mondo nailcare è incredibilmente vasto. Voglio svelarvi, però, un piccolo segreto: non è sempre necessario acquistare prodotti specifici, perché potete usare su mani e unghie anche alcuni prodotti di skincare.

Credits: Foto di Unsplash | Allison Christine

La crema contorno occhi, per esempio, si può spalmare sulle cuticole, così come la crema viso può essere usata sulle mani in caso di necessità. Se avete appena fatto una maschera in tessuto, ricordatevi di raccogliere tutti i residui di prodotto dalla confezione: non sprecateli e utilizzateli per fare un bell’impacco per le mani e per le unghie.

In alternativa, vi ricordo che esistono tantissime maschere mani e unghie specifiche da poter utilizzare. Le mie preferite sono quelle a forma di guantini, super imbevute ed efficaci.

#10 ACQUA TERMALE E SPF SONO UN MUST ANCHE PER LE UNGHIE

Concludiamo, bellezze, con alcuni consigli da tenere presenti soprattutto quando si va incontro all’estate. L’esposizione al sole tende a seccare molto la pelle delle mani e compromette anche lo stato di salute delle unghie.

Credits: Foto di Unsplash | Jessica Delp

Vaporizzare dell’acqua termale sulle mani è una valida alternativa smart all’applicazione della crema, specialmente se si è in giro. Non andrebbe mai dimenticata, inoltre, la stesura di una buona crema con SPF sulle mani così da evitare scottature e da prevenire le macchie. Delle belle unghie devono necessariamente essere accompagnate da belle mani per risaltare al meglio.

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Se siete interessate ad altri approfondimenti a tema cura delle unghie, non perdetevi questi post:

1) COME FAR CRESCERE LE UNGHIE VELOCEMENTE

2) COSA SONO LE UNGHIE FINTE IN GEL

3) TUTTO SULLA LAMINAZIONE UNGHIE

Bellezze, anche per oggi è tutto. Questi erano i miei consigli per unghie in salute, curate e in ordine. Come sempre, a questo punto, passo a voi la parola: cosa ne pensate? Seguite già questi accorgimenti oppure ne avete altri da suggerirmi? Ditemi tutto nei commenti sui social, un bacione dalla vostra Clio!