Il peso cambia da un giorno all’altro e persino nell’arco della stessa giornata. La bilancia è lo strumento di misurazione del peso corporeo più pratico e diffuso, ma il suo utilizzo senza guida può comportare errori di valutazione.

Pesarsi tutti giorni o addirittura più volte al giorno potrebbe essere sintomo di un malessere psicologico. Chi si misura continuamente è portato ad osservare ogni minima variazione con preoccupazione: è bene sapere che il peso aumenta subito dopo aver ingerito cibo e liquidi, ma ciò non significa che abbia causato un ingrassamento. Oppure diminuisce dopo una sauna o un intenso allenamento ma ciò non vuol dire che ci sia in atto un dimagrimento. Se l’ago della bilancia sale e scende continuamente, non è il caso di seguirlo e di angosciarsi. Anche oscillazioni di peso corporeo che si verificano nell’arco di pochi giorni, fino a due o tre chili, sono normali e potrebbero avere diverse cause.

Se volete scoprire perché il peso cambia e quali sono le cause, non vi resta altro che andare avanti a leggere!

cliomakeup-peso-cambia-cause-1Credits: @melarossa.it

1IL CICLO MESTRUALE È NEMICO DELLA BILANCIA

2INTESTINO PIGRO? LA STITICHEZZA PUÒ INFLUENZARE IL TUO PESO

3IL SALE È IL PEGGIOR NEMICO DELLA RITENZIONE IDRICA

4IL SONNO È ALLEATO DELLA BELLEZZA E DELLA LINEA

5LO STRESS TI FA MANGIARE DI PIÙ

6SIAMO SICURI CHE LA BILANCIA SIA AFFIDABILE?

7I FARMACI CHE FANNO SALIRE E SCENDERE L’AGO DELLA BILANCIA

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