Integratori per capelli 💁🏻‍♀️ Per contrastare la caduta e avere una chioma forte e sana

INTEGRATORI PER CAPELLI: TUTTO CIÒ CHE DOBBIAMO SAPERE

1. Per ridare forza alla chioma, la soluzione per l’autunno sono gli integratori per capelli.
2. Shampoo, conditioner e trattamenti ristrutturanti non possono fare miracoli per ripristinare vigore in chiome indebolite da stress meccanici e fisici e da una dieta sregolata.
3. Il cambio di stagione e l’indebolimento provocato dal sole, rendono l’uso degli integratori per capelli indispensabile per preservare la salute della chioma e persino delle unghie.
4. Benché la perdita dei capelli in autunno sia normale, gli integratori per capelli, combinati a shampoo specifici e fiale o lozioni anticaduta, possono rendere la chioma più forte grazie a una duplice azione dall’interno e dall’esterno.
5. Ci teniamo a sottolineare, come sempre, che per avere un consulto sicuro potete rivolgervi a uno specialista come il medico di base o un farmacista.

Credits: Foto di Unsplash| Fineas Gavre

Detto questo, appare abbastanza evidente che gli integratori per capelli possono rivelarsi fondamentali, talvolta risolutivi, per ritrovare una chioma bella e in salute. Ma quali sono i migliori da provare? Quali sono gli integratori per capelli efficaci e sicuri? Non ci resta che scoprirlo: continuate a leggere il post!

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VITAMINE PER CAPELLI: COSA DEVONO CONTENERE GLI INTEGRATORI?

Per contrastare la caduta, è necessario scegliere degli integratori per capelli specifici, che contengano i giusti ingredienti e in particolare la giusta combinazione di vitamine, aminoacidi, antiossidanti e minerali.

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Vitamine B5 e B6, acido eolico, zinco, rame e ferro rendono la chioma forte e sana

Gli integratori per far crescere i capelli e nutrire i bulbi, ad esempio, dovranno contenere vitamina B5 e B6, acido folico, zinco, rame e ferro perché renderanno la chioma forte e sana, molto più brillante. Proprio per questo motivo, infatti, queste vitamine per capelli sono contenute in integratori appositamente studiati per capelli sottili e che si spezzano.

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Un amminoacido che non dovrebbe mai mancare negli integratori naturali per capelli è la Metionina, ovvero un componente della cheratina, che unito allo zinco al miglio, noto per le sue proprietà ricostituenti, può davvero favorirne la crescita. 

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Tra le vitamine per capelli fondamentali ci sono sicuramente la Vit D, che può favorire la crescita del bulbo pilifero, e la Vit C che migliora il microcircolo e favorisce l’apporto di nutrienti al cuoio capelluto. 

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L’IMPORTANZA DELLA BIOTINA PER LA SALUTE DEI CAPELLI

Capelli e unghie sono costituiti principalmente da cheratina, perciò, non serve spiegare l’importanza di una sostanza come la biotina, che aiuta ad attivare il metabolismo delle cellule e a rendere la cheratina più forte. 

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Detta anche Vitamina H o Vitamina B7 o B8, fa parte del complesso B e non viene prodotta naturalmente dal corpo, perciò deve essere assunta attraverso degli integratori per capelli e unghie. 

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Naturalmente, gli integratori per capelli non possono sostituire una dieta varia ed equilibrata, ma solo aiutare a integrare i nutrienti necessari al nostro organismo, soprattutto in caso ci siano dei problemi di assorbimento attraverso il cibo.

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GLI INTEGRATORI PER CAPELLI FUNZIONANO? QUANDO ASSUMERLI

La caduta dei capelli in autunno è un fenomeno fisiologico, perciò è necessario assumere degli integratori per capelli quando a cadere sono più di 100 capelli al giorno, numero che rappresenta un ricambio perfettamente normale. 

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Per un effetto prolungato e tangibile, il ciclo di integratori per capelli e unghie deve durare almeno per tre mesi consecutivi poiché la fase embrionale di ogni capello dura, appunto, circa 90 giorni. 

Naturalmente, gli effetti variano da persona a persona e in base alle condizioni di partenza di capelli e unghie, oltre al tipo di alimentazione. Per risultati ottimali, si possono seguire diversi cicli nel corso dell’anno. Non esitate a chiedere un consulto al vostro medico o al vostro farmacista!

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Ragazze, non è ancora tutto! Nella prossima pagina vedremo alcuni dei migliori integratori per capelli sul mercato. Continuate a leggere il post!