Come scoprire il proprio tipo di energia per poterla identificare e utilizzarla al meglio? Conoscere il proprio tipo di energia è molto utile perché questa può influenzare le relazioni, le scelte quotidiane e anche il benessere.
In questo post della sua rubrica sul Blog ClioMakeUp Tiziana Salari, naturopata e fondatrice di Naturopatia Intuitiva, vi guiderà in un viaggio di auto scoperta. Come? Con il quiz su come scoprire il proprio tipo di energia, un modo interattivo per capire meglio voi stesse. Tutti possiedono una propria energia e si può lavorare per comprenderla e armonizzarla. Tiziana, infatti, attraverso il quiz ci fornirà un’analisi personalizzata e ci darà anche utilissimi suggerimenti pratici. Siete curiose? Lasciamo subito la parola a Tiziana.
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SCOPRI IL TUO TIPO DI ENERGIA: IL QUIZ PER CONOSCERE MEGLIO TE STESSA
Hai mai sentito di avere una “energia” particolare che ti guida attraverso la vita? Ogni persona è unica e, proprio come le impronte digitali, la tua energia riflette chi sei in modo autentico.
Che tu sia amante della natura o una sognatrice incallita, il tuo tipo di energia può influenzare le tue scelte quotidiane, le relazioni con gli altri e persino il tuo benessere.
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Sono Tiziana Salari, naturopata è fondatrice di Naturopatia Intuitiva, e in questo articolo ti inviterò a intraprendere un breve viaggio di auto scoperta attraverso un quiz interattivo che ti aiuterà a identificare il tuo tipo di energia.
COS’É IL CONCETTO DI ENERGIA?
Nel mondo olistico l’energia si riferisce a una forza vitale che pervade tutto. È quella vibrazione sottile che ci collega all’universo e alle altre persone.
Gli antichi filosofi e praticanti di diverse culture hanno descritto l’energia in vari modi, ma una cosa è certa: tutti noi la possediamo e possiamo lavorare per comprenderla e armonizzarla.
QUALI SONO I VARI TIPI DI ENERGIA
Approfondiamo i concetti dei vari tipi di energia:
Energia Yin
L’energia Yin è collegata ai concetti di quiete, introspezione e ricezione. È un’energia passiva e ricettiva, associata alla notte, alla luna e agli elementi più sottili della vita.
Le persone che manifestano un’energia Yin sono spesso riflessive, contemplative e in cerca di equilibrio interiore.
Energia Yang
L’energia Yang è vivace, attiva e associata alla luce, al sole e al giorno. È l‘energia dell’azione, del movimento e dell’estroversione.
Chi esprime un’energia Yang è di solito dinamico, pronto a intraprendere iniziative, determinato e orientato all’obiettivo.
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Energia di Terra
La Terra è sinonimo di radicamento, stabilità e nutrimento. Questo tipo di energia è solida, concreta e pratica, connessa al bisogno di sicurezza e di costruire basi solide.
Le persone con un’energia di Terra sono spesso affidabili, costanti e cercano di coltivare relazioni profonde e stabili.
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Energia di Aria
L’aria è associata alla leggerezza, alla libertà, all’intelletto e alla comunicazione.
Le persone con un’energia di Aria sono spesso orientate alla mente, curiose e desiderose di esplorare nuove idee e concetti. Sono anche versatili e adattabili, trovando piacere nel dialogo e nello scambio di opinioni.
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Energia di Fuoco
Il Fuoco è l’elemento della passione, dell’ispirazione e del potere creativo. L‘energia di Fuoco è intensa, ardente e orientata all’azione con grande fervore.
Le persone con questa energia sono animate da un desiderio di realizzare i propri sogni e obiettivi, spinte da forti emozioni e da una profonda motivazione.
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Energia di Acqua
L’Acqua simboleggia il fluire delle emozioni, l’intuizione e la sensibilità.
Le persone con un’energia di Acqua sono profondamente connesse ai loro sentimenti e a quelli degli altri. Spesso sono empatiche, capaci di comprendere le emozioni altrui e di reagire in modo sensibile.
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PERCHÉ È IMPORTANTE CONOSCERE IL PROPRIO TIPO DI ENERGIA
Conoscere il tuo tipo di energia non è solo un esercizio di curiosità; è un modo per capire meglio te stessa e il tuo posto nel mondo. Ti permette di:
- Riconoscere i tuoi punti di forza e debolezza: ogni tipo di energia ha le sue caratteristiche uniche. Comprendere la tua energia ti aiuta a valorizzare ciò che sei.
- Migliorare le tue relazioni: conoscere il tuo tipo di energia può aiutarti a capire come interagisci con gli altri e come puoi migliorare la tua comunicazione e connessione.
- Ottimizzare il tuo benessere: sapere quale energia ti guida può aiutarti a scegliere pratiche di benessere e meditazione più adatte a te.
Conoscere il nostro tipo di energia non significa definirci rigidamente, come se fossimo statici e immutabili. Ci sono fasi della vita in cui la nostra energia principale può intrecciarsi con altre energie.
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Potremmo avere una forte connessione con l’energia della Terra, ma attraversare periodi in cui l’energia dell’Acqua ci travolge, creando un equilibrio instabile, ma anche aprendo a nuove possibilità. È essenziale comprendere la nostra natura, ma questo non deve farci credere che dobbiamo rimanere sempre uguali. Il cambiamento, infatti, è parte integrante del nostro percorso di crescita.
COME SCOPRIRE IL PROPRIO TIPO DI ENERGIA? IL QUIZ PER AVERE UN’ANALISI PERSONALIZZATA E SUGGERIMENTI PRATICI
Ho preparato un quiz che ti guiderà nella scoperta del tuo tipo di energia.
Prenditi qualche minuto per rispondere alle domande e alla fine del quiz, riceverai un’analisi personalizzata della tua energia e suggerimenti pratici per armonizzarla nella tua vita quotidiana.
QUIZ: SCOPRI IL TUO TIPO DI ENERGIA
Istruzioni: Rispondi a ciascuna domanda scegliendo l’opzione che ti rappresenta di più. Tieni traccia dei tuoi punti per ogni risposta e scopri il tuo tipo di energia alla fine!
- Quale attività ti attira di più nel tuo tempo libero?
A) Meditazione o yoga
B) Sport o attività all’aperto
C) Giardinaggio o cucinare
D) Leggere o scrivere
E) Fare arte o suonare uno strumento
F) Passare del tempo con amici o familiari
- Come ti senti in situazioni sociali?
A) Preferisco ascoltare piuttosto che parlare
B) Mi piace essere al centro dell’attenzione
C) Mi sento a mio agio in piccoli gruppi
D) Adoro le conversazioni stimolanti
E) Sono entusiasta di incontrare nuove persone
F) Mi piace connettermi profondamente con gli altri
- Qual è la tua reazione di fronte a un problema?
A) Penso attentamente prima di agire
B) Cerco subito una soluzione pratica
C) Valuto tutte le opzioni prima di decidere
D) Analizzo le diverse prospettive
E) Seguo il mio istinto
F) Cerco di capire come si sentono gli altri
- Quale ambiente ti fa sentire più a tuo agio?
A) Un luogo tranquillo e silenzioso
B) Un posto vivace e pieno di energia
C) Un giardino o un parco
D) Una libreria o un caffè tranquillo
E) Un luogo artistico o creativo
F) Un ambiente accogliente e familiare
- Come affronti le nuove esperienze (un trasferimento, un viaggio, un nuovo lavoro…)?
A) Preferisco pianificare tutto in anticipo
B) Sono sempre pronto a lanciarmi nell’ignoto
C) Mi prendo il mio tempo per adattarmi
D) Sono curioso e voglio scoprire di più
E) Mi faccio coinvolgere dalle emozioni del momento
F) Cerco di comprendere gli altri coinvolti
CALCOLA I TUOI PUNTI
Punteggio.
A = 1 punto
B = 2 punti
C = 3 punti
D = 4 punti
E = 5 punti
F = 6 punti
Somma i punti e scopri il tuo tipo di energia.
RISULTATI DEL QUIZ SU COME SCOPRIRE IL PROPRIO TIPO DI ENERGIA
1-5 punti: Energia Yin
Hai un animo profondamente riflessivo e intuitivo, capace di entrare in sintonia con la tua interiorità in modo naturale. La tua energia si concentra nell’ascolto silenzioso e nella meditazione, strumenti che utilizzi per recuperare le forze e mantenere un equilibrio interiore. La quiete ti rigenera e ti permette di affrontare il mondo con serenità e consapevolezza. Questo non significa che tu sia sempre in un luogo di calma assoluta, ma piuttosto che sei predisposta a cercare rifugio nella tranquillità, quando il mondo esterno si fa troppo frenetico.
Consiglio pratico: diffondi l’olio essenziale di melissa, che favorisce il rilassamento e aiuta a mantenere un equilibrio interiore.
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6-10 punti: Energia Yang
Sei una persona dinamica, energica e sempre pronta a lanciarti in nuove avventure. L’azione ti stimola e ti nutri delle sfide che incontri lungo il cammino. Questa energia ti spinge a perseguire obiettivi ambiziosi, alimentata da un senso di determinazione e motivazione che ti distingue. Non ami restare ferma troppo a lungo: il movimento e il cambiamento sono essenziali per il tuo benessere. Tuttavia, anche in una natura così proattiva, è importante riconoscere quando è il momento di rallentare e riflettere, senza temere di apparire meno decisa.
Consiglio pratico: il consiglio arriva dalla cristalloterapia. Porta con te una pietra di corniola, che stimola la motivazione e l’energia fisica, aiutandoti a bilanciare il dinamismo con momenti di riflessione.
11-15 punti: Energia di Terra
La tua forza risiede nella stabilità e nella praticità. Hai una connessione profonda con la natura e trai forza dalla sua semplicità e autenticità. Sei una persona affidabile, di cui gli altri sanno di potersi fidare, sempre pronta a sostenere e nutrire chi ti circonda. Il tuo equilibrio interiore nasce dal radicamento, dal contatto con la realtà concreta e dai legami che costruisci giorno dopo giorno. Anche se sei ancorata alla terra, questo non significa che tu sia immutabile: in alcuni momenti, potresti sentirti chiamata a esplorare nuove strade, ma lo fai sempre con un piede ben saldo nella tua natura pratica.
Consiglio pratico: utilizza l’olio essenziale di legno di cedro durante le sessioni di studio o lavoro creativo, poiché aiuta a stimolare la chiarezza mentale e avvertire uno slancio vitale.
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16-20 punti: Energia di Aria
La tua mente è il tuo mondo: sei una pensatrice libera, curiosa e sempre in cerca di nuove idee. L’aria simboleggia il pensiero e la comunicazione, e tu esprimi al meglio la tua energia esplorando nuovi concetti e cercando connessioni tra le cose. Ami condividere il tuo sapere e ascoltare le prospettive degli altri, trovando nella diversità delle idee una fonte continua di ispirazione. Anche se sei spesso rivolta al futuro, alle nuove esperienze e all’innovazione, è importante che tu impari a radicarti di tanto in tanto, per evitare che la tua energia dispersiva ti lasci senza punti fermi.
Consiglio pratico: pratica una respirazione radicante, come l’esercizio del “respiro dell’albero”, immaginando radici che si estendono dalla pianta dei piedi verso il centro della terra.
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21-25 punti: Energia di Fuoco
La tua energia è pura passione. Il fuoco ti spinge a esprimere te stessa con creatività e a seguire i tuoi desideri più profondi. Sei una persona entusiasta, sempre pronta a lanciarti in nuove avventure, guidata da una forte emozionalità che illumina tutto ciò che fai. La tua voglia di affermarti e di lasciare il segno può portarti a realizzare grandi cose, ma allo stesso tempo è importante imparare a controllare questa energia, perché la fiamma del fuoco può essere tanto creativa quanto distruttiva se lasciata senza guida. Il tuo percorso di crescita consiste nel trovare un equilibrio tra l’impulso a bruciare e il bisogno di mantenere la fiamma viva nel tempo.
Consiglio pratico: porta con te un cristallo di occhio di tigre, che aiuta a bilanciare la forte energia creativa, donando stabilità e autocontrollo senza smorzare l’entusiasmo.
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26-30 punti: Energia di Acqua
Empatia e sensibilità sono i tratti che definiscono la tua natura. L’acqua simboleggia le emozioni e l’intuito, e tu sei profondamente connessa con il mondo emotivo, tanto tuo quanto degli altri. Riesci a percepire sfumature che sfuggono agli altri e navigare tra i sentimenti con una fluidità che ti rende particolarmente abile nel comprendere e supportare chi ti circonda. Questa tua profonda connessione emotiva ti aiuta a dare un senso alla vita, anche nei momenti di caos. Tuttavia, come l’acqua può adattarsi a ogni forma, ma può anche straripare, è importante che tu riesca a trovare dei confini per non essere sopraffatto dalle emozioni.
Consiglio pratico: diffondi l’olio essenziale di ylang ylang, noto per il suo potere di calmare l’emotività e favorire un senso di serenità e fluidità nelle relazioni.
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CONCLUSIONE
Ora che hai scoperto il tuo tipo di energia, puoi iniziare a esplorare come queste caratteristiche si riflettono nella tua vita. Utilizza queste informazioni per cercare equilibrio, migliorare le tue relazioni e potenziare il tuo benessere.
Ci leggiamo presto,
ti abbraccio
Tiziana Salari
Naturopata di Naturopatia Intuitiva
Il contenuto di questo articolo è presentato esclusivamente a scopo divulgativo.
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Tiziana Salari, naturopata di Naturopatia Intuitiva
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Via Tenor
Ragazze, speriamo che questo post di Tiziana Salari con un quiz su come scoprire il proprio tipo di energia, ricco anche di informazioni, vi possa essere utile e anche farvi divertire. Condividetelo con tutti coloro che amano i quiz sulla personalità. Un bacione dal TeamClio!
