OLIO DI BORRAGINE: UN PREZIOSO ALLEATO DI BELLEZZA
- L’olio di borragine è considerato un vero e proprio elisir di bellezza e di benessere.
- Ricco di proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie, vanta molti benefici per pelle e capelli.
- Può essere applicato sulla pelle se scelto in versione pura per uso esterno oppure può essere assunto mediante integratori (in perle o capsule).
- Se ne consiglia l’utilizzo soprattutto a chi ha problemi di pelle secca e capelli secchi e fragili.
- Generalmente ben tollerato, presenta alcuni effetti collaterali e delle controindicazioni.
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Come molti altri oli naturali, l’olio di borragine può essere impiegato in molti modi diversi complici le sue tante proprietà per pelle e capelli. Pronte a saperne di più? Allora, ragazze, iniziamo subito.
OLIO DI BORRAGINE: PROPRIETÀ E A COSA SERVE
L’olio di borragine si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi della Borago Officinalis, pianta erbacea che cresce nell’area mediterranea. Ricco di acidi grassi essenziali, contiene in particolar modo l’acido gamma-linolenico, una sostanza decisiva per il mantenimento dell’equilibrio cutaneo e della salute dei tessuti. L’olio di borragine si rivela estremamente utile anche nel regolare i processi di infiammazione.
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UN OLIO AD ALTO CONTENUTO DI ACIDI GRASSI UTILE SOPRATTUTTO A CONTROLLARE L’INFIAMMAZIONE
L’acido gamma-linolenico, infatti, è strettamente legato alla produzione delle prostaglandine che regolano infiammazione e risposta immunitaria dell’organismo. Non a caso, questo olio naturale viene spesso consigliato in presenza di condizioni sistemiche come artrite reumatoide, diabete, infiammazione cronica e sindrome premestruale dolorosa e per il trattamento di patologie dermatologiche quali eczema e dermatite seborroica. L’olio di borragine, inoltre, svolge un’azione protettiva e preventiva anche nei riguardi di patologie cardiovascolari come infarti e ictus.
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Il nostro organismo non è in grado, da solo, di produrre un’adeguata quantità di acidi grassi essenziali per cui è fondamentale assumerli mediante una corretta alimentazione oppure aiutandosi con un’integrazione mirata.
I BENEFICI PER PELLE E CAPELLI
A questo punto, soffermiamoci sugli usi cosmetici dell’olio di borragine e, in particolare, sui suoi benefici per pelle e capelli.
In linea generale, migliora l’idratazione e l’elasticità provvedendo anche a rinforzare le naturali difese dell’organismo. Gli acidi grassi che contiene rinforzano la barriera cutanea e aiutano la pelle a trattenere l’idratazione, scongiurando secchezza e irritazioni. Viene consigliato molto spesso, per esempio, a chi presenta pelle secca, sensibile o predisposta a dermatite.
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Per le sue caratteristiche è consigliato specialmente alle pelli mature che, con il passare degli anni, perdono di compattezza e tonicità. L’olio di borragine le rende più morbide, luminose e uniformi ed è adatto a tutte quelle situazioni che richiedono un supporto extra come, per esempio, la menopausa.
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Le sue proprietà lo rendono adatto anche ai capelli secchi, aridi, spenti e fragili soggetti a caduta e diradamento. Gli acidi grassi sono utili per la salute del cuoio capelluto che, se ben idratato e nutrito, agevola la crescita dei capelli e li mantiene forti e robusti.
COME USARLO E PER QUANTO TEMPO ASSUMERLO
L’olio di borragine per uso cosmetico può essere applicato direttamente sulla pelle anche se è spesso presente nelle formule di prodotti skincare quali sieri, maschere e creme. Se si acquista l’olio di borragine per uso esterno sono sufficienti 2-3 gocce su pelle pulita, meglio se umida, per contrastare la secchezza e prevenire rughe e lassità cutanea.
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Per quanto riguarda i capelli, invece, può essere usato come impacco pre-shampoo. Bastano alcune gocce su lunghezze e cuoio capelluto da far agire 20-30 minuti prima di fare lo shampoo per riequilibrare la produzione di sebo, lenire il cuoio capelluto e riparare i capelli danneggiati. All’occorrenza, l’olio di borragine può essere applicato dopo il lavaggio sulle punte e sulle lunghezze per sigillarle e renderle più lucenti.
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L’assunzione di integratori a base di olio di borragine è di grande supporto specialmente nei momenti di particolare stress o in fasi della vita come la menopausa caratterizzati da forti sbalzi ormonali.
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In perle o in capsule, l’olio di borragine andrebbe assunto per cicli di 3-4 settimane da ripetere 3-4 volte l’anno. Per non commettere errori è buona abitudine seguire sempre le indicazioni dei brand produttori, del medico di base o del farmacista di fiducia.
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CONTROINDICAZIONI ED EFFETTI COLLATERALI DELL’OLIO DI BORRAGINE
Il fatto che l’olio di borragine sia naturale non vuol dire che sia completamente sicuro o che vada bene per tutti. Ci sono, infatti, sia effetti collaterali che controindicazioni da tenere presenti.
CI SONO CONTROINDICAZIONI ED EFFETTI COLLATERALI ANCHE IMPORTANTI: BISOGNA, QUINDI, CHIEDERE SEMPRE PARERE AL MEDICO O AL FARMACISTA
Alcuni integratori a base di olio di borragine contengono alcaloidi pirrolizidinici, sostanze che, se non adeguatamente purificate e assunte in quantità elevate, possono danneggiare il fegato.
Bisogna prestare attenzione soprattutto in presenza di patologie e di assunzione di farmaci come quelli neurolettici e gli anticoagulanti. L’olio di borragine, inoltre, è sconsigliato in gravidanza, in allattamento e prima di eventuali interventi chirurgici.
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Ragazze, anche per oggi abbiamo terminato. Questo era il nostro focus a tema olio di borragine, con consigli su come usarlo al meglio e informazioni utili su tutti i suoi benefici per pelle e capelli. Come sempre la parola passa a voi: cosa ne pensate? L’avete mai utilizzato? Ditecelo nei commenti, un bacione dal TeamClio!
