Ciao Daniela, mia madre e le mie nonne da giovani erano mooolto magre, avevo già preso in considerazione questo fattore, ma dubito c’entri nel mio caso! C’è da dire che quando mi alleno solitamente mi concentro più sull’attività muscolare che su quella aerobica (molti squat, allungamenti, standing hips ecc); faccio esercizio a casa, spesso utilizzando i video di FitnessBlender o Blogilates. Quindi tu dici che è meglio concentrarmi sull’aerobica?
Cerco sempre di bere anche molta acqua, almeno un litro al giorno.
Ma alla fine, dopo esserti rotolata durante l’adolescenza, sei riuscita a risolvere o attenuare il problema delle culotte de cheval? ahahah! ^^
Grazie ancora per la tua disponibilità 😀
