L'universo femminile del fitness

[Maria85Participant Messaggi: 4]

Vorrei condividere con voi la mia esperienza sul mondo del fitness. Cosa vi spinge ad andare in palestra? Vi sentite a vostro agio? Ho avuto modo di affrontare questo argomento all’interno di un post pubblicato su un blog sportivo. Il post di Clio sulla campagna This Girl Can mi ha fatto molto riflettere…
Se vi fa piacere leggete quanto ho scritto: http://www.pagina2cento.it/2015/02/15/cronache-irriverenti-dalluniverso-femminile-del-fitness/.
Un bacio a tutte
Maria

[LauraCaldaronelloParticipant Messaggi: 77]

Ciao!! Ottima discussione 🙂 dico la mia anche se potrebbe non essere completamente inerente (dico quello che mi passa per la testa)… ho sempre fatto sport o fitness abbastanza costantemente ma mai ad alti livelli. Solo ora che ho 22 anni sto cercando di spingermi oltre: faccio crossfit (non lo vedo come fitness ma come uno sport) ma presto (ri)comincerò anche col nuoto. Ciò che ho scoperto col crossfit (e che purtroppo non vale per il fitness tradizionale) è che posso fare molto di più di quello che ho sempre fatto. Non ci si migliora senza spingersi al limite e vedere cosa sono capace di fare e di imparare ha scatenato in me una grossa passione! È proprio questo che mi manda avanti: mi sento forte e on continuo miglioramento, mentale e fisico. Non si tratta di avere un bel corpo, che tanto si costruisce spontaneamente, ma di prestazione! Questo è quello che nel fitness tradizionale non ho mai trovato e per questo ho smesso di farlo.

[Maria85Participant Messaggi: 4]

Credo che il tuo commento invece sia molto inerente. Quello che scrivi in merito al fatto di spingersi al limite, di mettersi alla prova, è un aspetto fondamentale di tutto il discorso legato alla differenza tra fitness e sport e al modo con cui ci si rapporta con essi. Per quanto riguarda la mia esperienza, forse nel tempo mi è mancata proprio questa costanza. Forse dentro di me sono alla ricerca di uno svago, più che di una prova. o meglio, non sempre voglio spingermi oltre…Secondariamente ho apprezzato molto il tuo pensiero circa il miglioramento in termine di prestazione e non in termini estetici. Io non posso negare di non aver ragionato anche in termini estetici, ma si sa ognuno ha le sue debolezze 🙂

[LauraCaldaronelloParticipant Messaggi: 77]

Preciso che nemmeno io sono così “brava” xhe non penso all’aspetto, anzi!! Solo, non me ne preoccupo durante l’allenamento perché so che la costruzione del fisico sarà un processo “spontaneo”:) comunque sì, va a esigenze, gusti e priorità la scelta di “spingersi” o “mantenersi”, siamo tutti diversi!

[Maria85Participant Messaggi: 4]

Già…arrivare al mantenimento per me è una grande cosa. Tuttavia non è detto che non cambi idea col tempo…le sfide mi piacciono. Ma per ora quelle che mi assorbono maggiormente diciamo che sono lavorative. E’ già una sfida aver trovato il tempo di andare in palestra :-). Ci vorrebbero delle giornate di 48 ore

[LauraCaldaronelloParticipant Messaggi: 77]

Concordo 🙂

[Marillina]

Ciao 🙂 io sono sempre stata pigra e inoltre faccio una vita sedentaria tra facoltà, tirocinio e studio a casa (i km che faccio mentre ripeto in camera mia non li posso ritenere esercizio fisico purtroppo). Questo autunno le mie colleghe hanno iniziato a frequentare la palestra, a fare corsi come total body workout e zumba, e hanno iniziato a chiedermi di unirmi a loro. Io, sebbene pigra di natura, so bene quanto l’esercizio fisico avrebbe potuto giovare alle mie cosciotte e alla mia pancetta, quindi ho sempre risposto loro che prima o poi mi sarei iscritta. Siamo arrivate a gennaio che io ancora non mi ero decisa a iscrivermi e loro che iniziavano a prendermi in giro: “dici così ma non lo farai mai” oppure “tanto non ti iscrivi” o anche “quanto scommetti che non la vedremo mai?”…quindi mi sono stufata, l’ho presa come sfida personale 😀 sono iscritta da 2 mesi al corso di walking, mi piace, mi gasa, mi fa sudare, mi muovo, mi scarico dalle tensioni della giornata 🙂 non potrei essere più felice 😉

• Questa risposta è stata modificata 9 years, 8 months fa da Marillina.

[LauraCaldaronelloParticipant Messaggi: 77]

Grande! Così si fa 🙂 Poi si, gasa tantissimo

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