ciao, la maschera che hai preso è ottima, io la tengo 4-5 minuti e risciacquo i capelli. Ti consiglio di pettinare i capelli con la maschera in posa, è un trucco che mi ha insegnato il mio parrucchiere per noi ricce, e di sciacquarla via bene con abbondante acqua. Dona morbidezza, districa e l’aspetto dei capelli migliora man mano che la usi. Sempre della stessa marca è buona quella all’olio di macadamia, è ancora più nutriente. A mio personale parere è la maschera economica migliore che ci sia in commercio.
Non saprei indicarti degli integratori, ma ti consiglio di usare i prodotti senza sls.
