Sfide 30 giorni. Funzionano?
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22 Dicembre 2016 alle 1:40 PM #180464
Ciao ragazze, qualcuna di voi ha mai provato le “sfide dei 30 giorni”?
Se sì come vi siete trovate?22 Dicembre 2016 alle 2:45 PM #180489@Kasabian A quale sfida ti riferisci precisamente? 🙂
22 Dicembre 2016 alle 2:56 PM #180491ho visto alcune schede interessanti su fitgirlcode. piĂą che altro sono tentata dalla modalitĂ stile interval training, ho sempre fatto pesi e non vorrei “perdere” un mese di allenamento.
22 Dicembre 2016 alle 3:05 PM #180492Io anche sono una “fissata” con l’allenamento. Visto che fai pesi e il tuo corpo è allenato secondo me potresti provare. Sappiamo bene che non esistono miracoli ma solo costanza e sacrificio portano a dei risultati, ma io ci proverei.
A me questi tipi di allenamento mi piacciono parecchio e al momento sto alternando il classico allenamento con i pesi a dei circuiti di Crossfit. Se non l’hai mai provato ti consiglio di farlo, sono sicura che ti ci troveresti bene!22 Dicembre 2016 alle 4:16 PM #180558Allo scadere dell’abbonamento in questa palestra vorrei iscrivermi al centro crossfit.
Grazie per la dritta -
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