QUALI SONO GLI INTEGRATORI CAPELLI E UNGHIE DA PROVARE?
- Anche la chioma e le unghie hanno bisogno di un aiuto in più e la maggior parte delle volte è possibile trovarlo negli integratori capelli e unghie.
- Stress, cambio di stagione o carenze alimentari possono causare una caduta eccessiva di capelli o la fragilità delle unghie.
- Sia gli integratori per capelli che quelli per unghie sono a base di ingredienti naturali come vitamine ed estratti vegetali.
- Da inserire nella vostra routine quotidiana, in poco tempo vedrete una chioma più lucente e unghie più resistenti.
- Prima di assumere gli integratori è sempre bene consultare un medico che indagherà sulle cause che hanno portato alla caduta dei capelli o alle unghie fragili.
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Non solo la pelle, anche i capelli e le unghie sono un chiaro indicatore del nostro benessere. Capelli spenti oppure unghie che si spezzano facilmente possono essere causate da moltissimi problemi, alcuni dei quali sono fisiologici: per porre rimedio basta assumere gli integratori per capelli o unghie dopo aver consultato un esperto. Volete saperne di più? Iniziamo il post.
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PERCHÉ ASSUMERE INTEGRATORI PER CAPELLI E UNGHIE
Sarà capitato a tutte di vedere i capelli danneggiati o sfibrati oppure notare che le unghie tendevano a rompersi con troppa facilità. Le ragioni possono essere tantissime e spesso provocano in noi preoccupazione.
Prima di assumere gli integratori meglio consultare un medico
Parlare con un medico può tranquillizzarci ed è lo stesso esperto che scoprirà le cause delle nostre problematiche. Solo a quel punto potrà indicare la soluzione più adatta che spesso sta proprio negli integratori per capelli o unghie.
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I fattori ambientali possono mettere a dura prova i capelli e le unghie provocando uno stress. Basti pensare che le unghie diventano più fragili in inverno a causa delle basse temperature. Non solo cambio di stagione, inquinamento o temperature basse, anche lo stress emotivo può generare la caduta dei capelli e renderli più deboli.
Alcuni disagi, poi possono essere legati a carenze alimentari o vitaminiche, che vengono sopperite con l’assunzione di integratori per unghie o capelli che hanno benefici anche su pelle e ossa.
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INTEGRATORI CAPELLI E UNGHIE: INGREDIENTI EFFICACI
Per avere unghie sane e capelli folti possiamo fare affidamento sugli integratori che hanno all’interno ingredienti in grado di farci raggiungere i risultati sperati in un periodo di tempo relativamente breve.
Le vitamine sono immancabili e se parliamo di integratori per unghie, questi contengono la vitamina B12 che aiuta l’organismo ad assumere il ferro e la vitamina B9. Gli integratori per capelli invece sono ricchi di vitamina B5, B6, ma anche di vitamina C che favorisce il microcircolo e quella D che agevola la crescita del bulbo pilifero. In entrambi invece è presente la biotina, nota anche come vitamina B8, che l’organismo non produce in modo naturale e proprio per questo motivo si trova negli integratori.
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Altri ingredienti diffusi negli integratori per unghie sono lo zolfo, il silicio organico, ma anche gli amminoacidi e gli oli come quello di soia. Zinco, rame, acido folico, ferro e metionina (una componente della cheratina) sono invece presenti negli integratori per capelli e hanno la funzione di rafforzare e rendere più sana la chioma favorendone la ricrescita.
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INTEGRATORI CAPELLI E UNGHIE MIGLIORI
Gli integratori capelli o unghie, come abbiamo visto, hanno ingredienti naturali e sempre dietro parere del medico o del farmacista possono essere assunti per un breve periodo.
Gli integratori capelli e unghie sono a base di ingredienti naturali
L’importante è affidarsi agli integratori disponibili in capsule, compresse o caramelle gommose con regolarità rispettando le indicazioni presenti sulla confezione o quelle dell’esperto.
INTEGRATORI PER CAPELLI E UNGHIE IN FARMACIA
Ora che abbiamo visto gli ingredienti principali, è il momento di scegliere quali inserire nella nostra routine quotidiana. Molti hanno in comune gli stessi ingredienti e agiscono anche sul benessere della pelle. Tra i migliori c’è MiglioCres formulato con ingredienti come appunto il miglio e le vitamine che favoriscono la crescita della chioma e rafforzano il cuoio capelluto.
MiglioCres, Integratore capelli. Prezzo: 15,93€ su farmacosmo.it
È a base di biotina, vitamina D3, acido linoleico e taurina, Biomineral One che agisce sul metabolismo dei capelli mantenendo la chioma forte e sana.
Biomineral One, Integratore capelli. Prezzo: 41,80€ su farmacosmo.it
Con l’avanzare dell’età i capelli tendono a essere più deboli e per contrastare questo fenomeno potete provare Swisse Capelli Forti Donna 50+. Ricco di nutrienti, vitamine ed erbe naturali favorisce la salute dei capelli durante la fase della pre-menopausa e menopausa.
Swisse, Capelli forti donna 50+. Prezzo: 41,80€ su farmacosmo.it
Physiomance capelli e unghie è un integratore completo perché agisce sia sulla fragilità delle unghie sia sulla caduta dei capelli: il merito va al mix di ingredienti tra cui spiccano l’olio di grano e borragine e la L-cistina.
Physiomance, Integratore capelli & unghie. Prezzo: 26,63€ su farmacosmo.it
L’amminoacido L-cistina è presente anche nell’integratore Tricoderm che agisce in combinazione con la cartilagine di squalo contribuendo alla formazione di collagene utile non solo per la chioma e le unghie, ma anche per la pelle.
Tricoderm, Integratore per unghie e capelli. Prezzo: 16,10€ su farmacosmo.it
INTEGRATORI PER CAPELLI E UNGHIE NATURALI
Vitamine e ingredienti naturali sono alla base di molti integratori per unghie o capelli. Ne è un esempio Erbamea, un prodotto a base di estratto di semi di miglio e zinco che combattono il diradamento dei capelli e la debolezza delle unghie dandogli un aspetto più sano e forte.
Erbamea, Integratore per unghie e capelli. Prezzo: 7,77€ su farmacosmo.it
Da Erba Vita Group arriva l’integratore con lievito di birra che contiene un complesso di vitamine B, proteine e sostanze minerali che agisce in modo mirato su unghie, capelli e pelle stimolandone le difese immunitarie.
Erba Vita Group, Lievito di birra. Prezzo: 6,48€ su farmacosmo.it
A base di equiseto e bambù, gli integratori di Silivis hanno anche un complesso di vitamine come A e C che aiutano a produrre collagene, fondamentale per il benessere della pelle.
Silivis, Integratore per unghie e capelli. Prezzo: 18,09€ su farmacosmo.it
L’integratore Farmaderbe è ugualmente a base di equiseto, una pianta spesso utilizzata proprio perché favorisce l’elasticità dei tessuti e rinforza unghie e capelli. Inoltre ha un effetto drenante.
Farmaderbe, Integratore per unghie e capelli. Prezzo: 11,44€ su farmacosmo.it
Aminio di Cisteina di Solgar è un integratore a base di estratti vegetali appunto di L-Cisteina, pensato per assicurare il benessere dei capelli che appariranno subito più luminosi e sani.
Solgar, Integratore per unghie e capelli. Prezzo: 21,29€ su farmacosmo.it
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Volete saperne di più sui integratori? Leggete:
2) CELLULITE, GLI INTEGRATORI SERVONO?
Via Giphy
Il post, ragazze, anche per oggi termina qui e ora che avete conosciuto meglio gli integratori capelli e unghie, vogliamo sapere se li avete mai usati. Conoscevate i benefici e i loro ingredienti? Lasciate un commento sui social. Un bacione dal TeamClio.
