Ti capita di sentirti super produttiva un giorno e super sensibile quello dopo? Ti sei mai chiesta da dove arriva questa oscillazione nel tuo modo di vivere le emozioni e la quotidianità?
Secondo la naturopatia ogni donna è guidata da un’energia femminile dominante che si ispira ai quattro elementi della natura: fuoco, terra, aria e acqua. Questa energia influenza l’approccio alle sfide quotidiane, il modo in cui prendiamo decisioni, gestiamo lo stress e ci ricarichiamo. Scoprirla è il primo passo per ritrovare centratura, benessere e autenticità. In questo post della sua rubrica sul Blog ClioMakeUp, Tiziana Salari, Naturopata certificata e fondatrice di Naturopatia Intuitiva, ha preparato un quiz semplice e intuitivo per individuare quale tipo di energia ci guida in questo momento della vita. Un modo divertente, ma profondo per riconnetterci con te stessa e iniziare a fare scelte più consapevoli, anche nei piccoli gesti. Pronta a scoprirlo? Lasciamo la parola a Tiziana.
Credits: Foto di Adobe Stock | Bos Amico
CHE TIPO DI ENERGIA FEMMINILE TI GUIDA? FAI IL QUIZ E SCOPRI IL TUO PROFILO
Ti sei mai chiesta perché certe giornate ti senti super attiva e piena di idee, mentre in altre ti ritrovi a rallentare e a prendertela più comoda?
Dentro di noi convivono diverse energie, ispirate ai quattro elementi: fuoco, terra, aria e acqua, e in ognuna di noi ce n’è sempre una che prende un po’ il comando.
Questa energia influenza come affronti le giornate, come reagisci agli imprevisti e come ricarichi le tue batterie. Conoscerla ti aiuta a capire quali strategie pratiche ti fanno stare meglio, dai piccoli gesti quotidiani alle scelte che danno più equilibrio.
Io sono Tiziana Salari, naturopata certificata e fondatrice di Naturopatia Intuitiva. Ho creato questo quiz per aiutarti a scoprire quale energia ti guida in questo momento, quella che ti fa sentire più a tuo agio nel tuo ritmo quotidiano e che ti può dare spunti pratici per sentirti più centrata e vitale.
Pronta a scoprirlo?
Credits: Foto di Adobe Stock | Bos Amico
LE DOMANDE DEL QUIZ: CHE TIPO DI ENERGIA TI GUIDA?
Domanda 1
Quando parti con la giornata con energia, come ti comporti?
A. Ti butti subito su nuovi progetti o idee.
B. Ti organizzi, fai le cose per gradi e ti senti soddisfatta a vedere risultati concreti.
C. Ti viene un’idea o un’intuizione che ti entusiasma.
D. Ti concedi di fare quello che ti va in quel momento, seguendo la curiosità o il desiderio del momento.
Domanda 2
Se qualcosa non va come previsto, tu…
A. Cerchi subito un’alternativa e non perdi tempo.
B. Ti fermi un attimo, pianifichi e agisci con metodo.
C. Rifletti su tutte le possibilità e cerchi di capire la lezione della situazione.
D. Ti lasci sorprendere dagli eventi e ti adatti a quello che succede.
Domanda 3
Come descriveresti il tuo modo di affrontare le giornate?
A. Con energia e voglia di fare.
B. Con praticità e organizzazione.
C. Con creatività e idee nuove.
D. Con apertura e flessibilità.
Domanda 4
Quando sei più soddisfatta della tua settimana, è perché…
A. Hai portato avanti progetti importanti con entusiasmo.
B. Hai visto i risultati concreti del tuo lavoro o della tua organizzazione.
C. Hai avuto spazi per sviluppare idee o provare cose nuove.
D. Hai saputo adattarti agli imprevisti senza stressarti.
Domanda 5
Un pomeriggio tutto per te: cosa scegli?
A. Organizzare qualcosa di nuovo o provare un’attività che ti entusiasma.
B. Mettere ordine, sistemare cose rimaste in sospeso o coccolarti con una routine comoda.
C. Dedicarti a un hobby creativo o a una scoperta interessante.
D. Fare quello che ti passa per la testa, senza programmi precisi.
Domanda 6
Cosa dimentichi più facilmente?
A. Fermarti a riposare prima di partire con la prossima attività.
B. Darti momenti di leggerezza, spesso ti prendi troppe responsabilità.
C. Dire “no” quando serve, perché vuoi vedere le cose fino in fondo.
D. Portare a termine tutte le attività, perché ti perdi tra tante curiosità.
Domanda 7
Quando ti senti un po’ fuori ritmo, cosa ti aiuta a tornare in carreggiata?
A. Partire subito con un’idea o un progetto nuovo.
B. Sistemare le cose pratiche e creare un po’ di ordine.
C. Fermarti a pensare, annotare o provare qualcosa di creativo.
D. Cambiare attività o prospettiva e lasciare spazio alla curiosità.
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RISULTATI DEL QUIZ SULL’ENERGIA FEMMINILE
Maggioranza di A – La Dinamica (Fuoco)
Sei quella che parte in quarta: piena di energia, progetti e iniziative. Ti piace fare e ottenere risultati rapidamente, e spesso sei fonte di ispirazione per chi ti circonda.
Consigli pratici: ritagliati momenti di pausa anche brevi, fai attività che rilassano il corpo (una camminata, stretching veloce, respirazione profonda). Scegli cibi che danno energia senza appesantirti: frutta fresca, zenzero, tè verde.
Rituale veloce: ogni mattina scrivi la tua priorità più importante e inizia dalla più entusiasmante.
Maggioranza di B – La Costruttrice (Terra)
Ami organizzare, pianificare e vedere risultati concreti. Ti senti soddisfatta quando le cose funzionano e hai il controllo. Sei affidabile e pratica, ma a volte puoi restare troppo concentrata sulla routine.
Consigli pratici: aggiungi attività che diano leggerezza e movimento: camminate nella natura, yoga dolce, il pilates, il Qi-gong. Oli essenziali di rosmarino o sandalo possono aiutarti a stimolare energia, positività e concentrazione.
Rituale veloce: dedica 10 minuti al giorno a qualcosa che ti faccia sentire “radicata”: cucinare con calma, sistemare una piccola area della casa o fare stretching.
Maggioranza di C – La Visionaria (Aria)
Ami le idee nuove e osservi tutto con curiosità. Ti entusiasmi facilmente e hai una visione ampia delle situazioni. A volte, però, puoi sentirti dispersa tra troppe possibilità.
Consigli pratici: tieni una lista di priorità concreta e dedica tempo a completare un’attività alla volta. Lavanda o camomilla possono aiutarti a calmare la mente.
Rituale veloce: ogni sera annota 3 idee o intuizioni emerse durante il giorno e scegli una da mettere in pratica il giorno successivo.
Maggioranza di D – La Sognatrice (Acqua)
Sei empatica, attenta agli altri e spesso ascolti prima di agire. Ti muovi con sensibilità e osservi i dettagli. La tua forza è l’intuizione, ma a volte puoi sentirti sopraffatta dalle emozioni o dalle aspettative.
Consigli pratici: fai attenzione a idratazione e alimentazione leggera (tisane, frutta, verdura di stagione). Scrivere i pensieri o fare brevi passeggiate può aiutarti a chiarire le idee.
Rituale veloce: tieni un piccolo quaderno dove annotare sogni, idee o situazioni da rielaborare, così trasformi l’intuizione in azione concreta.
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TUTTE LE ENERGIE SONO PREZIOSE
Una cosa voglio dirtela: non esiste un’energia migliore o peggiore. Tutte le energie sono preziose e hanno il loro valore. Magari in questo periodo predomina una più di un’altra, ma di base il tuo equilibrio può essere diverso.
Ed è proprio qui che entra in gioco la naturopatia: aiutarti a prendere consapevolezza di te stessa. Conoscere qual è la tua energia in questo momento ti permette di usarla al meglio nella vita di tutti i giorni, scegliendo azioni e gesti concreti che ti fanno sentire più sicura, centrata e in armonia con te stessa.
Ci leggiamo presto,
Ti abbraccio
Tiziana Salari
Naturopata di Naturopatia Intuitiva
Disclaimer: le informazioni presenti in questo blog hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico o di un professionista sanitario qualificato.
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Ragazze, speriamo che questo post di Tiziana con il quiz per scoprire che tipo di energia femminile ci guida vi possa essere utile. Condividete il post con tutte coloro che vogliono conoscere come agire per vivere ogni giornata al meglio. Un bacione dal TeamClio!
