#8 GLI SCONTI NON SEMPRE SONO CONVENIENTI
Tutti i supermercati, ogni giorno, fanno promozioni: alcune vere, altre false.
Credits: @gdoweek.it
Prima di tutto bisogna verificare la data di scadenza e se è troppo vicina potrebbe non convenire comprare quel determinato prodotto, anche se scontato.
ATTENZIONE: VALUTATE SEMPRE OGGETTIVAMENTE SE LE PROMOZIONI POSSONO DAVVERO ESSERE UTILI
Poi bisogna valutare se è un alimento che verrà consumato sicuramente o che verrà lasciato scadere in frigorifero o nella dispensa.
Inoltre spesso i prodotti scontati possono comunque costare di più dello stesso prodotto ma di un’altra marca. Non acquistate i prodotti in saldo nella corsia riservata agli sconti, ma aspettate di vederli nella corsia dedicata a quel tipo di prodotto: in questo modo potrete fare un confronto.
#9 L’AUTOPRODUZIONE È UN RISPARMIO ASSICURATO
Se avete tempo, l’autoproduzione evita l’acquisto di prodotti preconfezionati, di ridurre l’impatto ambientale e permette di avere un alimento spesso molto più sano rispetto ad uno acquistato.
Questi biscotti sono un’imitazione dei “Cuor di mela” della Mulino Bianco, ma sono molto più sani e molto meno costosi.
#10 FARE LA SPESA A PANCIA PIENA
Avete presente quel momento in cui entrate al supermercato super affamate e avete solo voglia di cioccolato e gelato?
Credits: @melarossa.it
Ecco, questi sono i momenti che vi fanno spendere di più sulla spesa.
È dimostrato che nel momento in cui si è sazi si tende a comprare solo ciò che è scritto sulla lista della spesa, senza aggiungere altri prodotti inutili alla dispensa.
È importante soffermarsi a leggere le etichette per selezionare i prodotti di migliore qualità.
#11 PORTARE LE BUSTE DELLA SPESA DA CASA
Portare le buste da casa (ottime quelle in tela e gli eco-shopper) permettono di non sprecare denaro per comperare nuovi contenitori inquinanti che si accumulano inesorabilmente in casa.
#12 NO AI CIBI PRONTI
I cibi pronti possono essere comodi nelle situazioni di emergenza, ma sono poco salutari e decisamente più costosi rispetto al prodotto fresco.
Compratene solo per quando finite i prodotti freschi o per quando arrivate tardi dal lavoro.
#13 SCEGLIERE I PRODOTTI SFUSI
Ormai presenti nella maggior parte dei grandi supermercati, i prodotti sfusi aiutano a risparmiare sulla spesa alimentare: le confezioni incidono del 35% sul prezzo finale di un prodotto alimentare.
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I prodotti sfusi non solo sono più economici, ma spesso più freschi e, soprattutto, più eco-sostenibili.
#14 FARE LA SPESONA
È importante organizzare gli acquisti, evitando così di dover andare al supermercato più volte alla settimana.
Credits: @monitorimmobiliare.it
Questo forse non inciderà sul costo della spesa di per sè, ma sul costo della benzina che viene sprecata per recarsi al supermercato e sul tempo impiegato.
Fare la spesona una volta al mese e andare solo una volta alla settimana a rifornirsi di prodotti freschi come frutta e verdura è un ottimo modo per ottimizzare costi e tempo.
#15 GRANDE O PICCOLO?
Comprare prodotti in confezioni più grandi, soprattutto se avete famiglia, permette di risparmiare sulla spesa perchè, come abbiamo detto prima, anche le confezioni incidono sul prezzo finale.
Pasta, biscotti, uova, tonno e cracker tendono generalmente a costare di più se la confezione è piccola.
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Con queste poche, piccole e sane abitudini riuscirete a risparmiare sulla spesa alimentare senza fare particolari rinunce: una volta che avrete acquisito il metodo, diventerà un automatismo.
Malate di risparmio? Allora non perdetevi:
1) BASTA BUTTARE SOLDI NEL CIBO: 12 IDEE PER EVITARE GLI SPRECHI ALIMENTARI
2) VESTITI LOW-COST: COME SCEGLIERLI E ABBINARLI IN MODO PERFETTO!
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Dott.ssa Anna Gerbaldo
DIETISTA
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