Regalarsi un pediluvio dopo una giornata stancante, che ci ha lasciato i piedi gonfi e doloranti, è un’ottima idea soprattutto se per lavoro abbiamo passato la giornata sempre in piedi o abbiamo camminato tanto. Anche a me è successo, bellezze, soprattutto durante le sfilate e le conseguenti ore interminabili a truccare le modelle; inoltre, sapete quanto io sia fan di un buon pediluvio fai-da-te, che possa rinfrescarci e lasciarci una sensazione di leggerezza e freschezza prolungate.

Il pediluvio antinfiammatorio aiuta anche in caso di ritenzione idrica, soprattutto se dopo ci regaliamo un bel massaggio. I modi per farlo a casa da sole sono tantissimi così come gli ingredienti semplici e facilmente reperibili da inserire nella nostra bacinella: vedremo infatti insieme il pediluvio con sale e bicarbonato e con aceto, ma non solo! Questo rituale di bellezza per i nostri piedi è molto piacevole in ogni situazione: rinfrescante nelle stagioni calde, e piacevolmente tiepido durante l’autunno e l’inverno, il pediluvio è una vera e propria coccola a costo zero.

Bellezze, non perdiamo altro tempo: seguitemi qui sotto nel post per scoprire come fare un pediluvio fai da te efficace e godurioso. Cominciamo!

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Credits: Foto di Unsplash | Rune Enstad

PEDILUVIO FAI DA TE, GLI INGREDIENTI E L’OCCORRENTE DA PROCURARSI

Iniziamo il nostro viaggio nel mondo del pediluvio con una brevissima lista dell’occorrente che ci servirà: sappiate, bellezze, che è tutto molto semplice e basilare. Possiamo scegliere di acquistare una bacinella idromassaggio, oppure utilizzarne una semplice di plastica, che si acquista ovunque per pochi euro.

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Credits: Foto di Unsplash | Billie



Non dimentichiamoci un asciugamano, degli oli essenziali e una buona crema idratante per i piedi da spalmare successivamente. Per il resto, basterà aprire la propria dispensa: molto efficaci sono i pediluvi con sale, aceto e bicarbonato ma poi vedremo insieme varie ricette per tutte le esigenze.

PEDILUVIO CON BICARBONATO, LA SOLUZIONE PER UN PEELING DELICATO ED EFFICACE

Per eliminare le cellule morte, il top è effettuare un pediluvio fai da te al bicarbonato. Si procede in questo modo, bellezze: si inizia riempiendo una bacinella con acqua tiepida e si versano circa 3 cucchiai da cucina di bicarbonato.

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SVATV, Olio essenziale di camomilla. Prezzo: 11,99€ su amazon.it

Se volete sapere il tempo del pediluvio, sappiate che in generale bastano circa 20 minuti per ottenere i risultati sperati. Se vogliamo un trattamento relax vero e proprio possiamo aggiungere delle gocce di olio essenziale di lavanda o camomilla.

IL PIÙ FAMOSO PEDILUVIO CON SALE, UN VERO TRATTAMENTO RIGENERANTE PER I NOSTRI PIEDI

I sali da bagno in vendita sono ottimi non solo per un bagno rigenerante, ma anche per un pediluvio con sale perfetto per dare una sferzata di energia ai piedi doloranti e alle gambe stanche.

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Credits: Foto di Pexels | Rebecca

Dopo aver riempito la nostra bacinella d’acqua tiepida, versiamo alcuni cucchiai di sale, indicativamente 4 o 5. Lasciamo i piedi in ammollo per circa 20 minuti, per poi procedere a un massaggio rinvigorente con una crema fresca.

PEDILUVIO CON ACETO, ADATTO A COMBATTERE I CATTIVI ODORI

Capita che il cattivo odore delle scarpe possa farci sentire a disagio. Ecco quindi, bellezze, che vi propongo una ricetta molto semplice per un pediluvio che va ad aiutarci a risolvere questa problematica. 

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Credits: Foto di Pexels | Elina Fairytale

IL PEDILUVIO CON ACETO REGOLA LA SUDORAZIONE

Un pediluvio una volta a settimana fatto con un litro di acqua tiepida e mezza tazza di aceto di mele, è ottimo per contrastare l’eccessiva sudorazione dei piedi, una delle cause del cattivo odore.

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Credits: Foto di Pexels | Daria Shevtsova

In alternativa al pediluvio con aceto, potete usare del sale grosso da cucina e qualche goccia di un olio essenziale a vostra scelta.

PEDILUVIO IDRATANTE CONTRO I TALLONI SCREPOLATI E LA PELLE SECCA

Questo pediluvio è ottimo per chi ha la pelle dei piedi secca e i talloni screpolati: l’occorrente consiste in un bicchiere di latte, 5 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce di olio essenziale di menta e un cucchiaio di sale marino, meglio se integrale.

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Mearome, Olio essenziale di menta piperita. Prezzo: 15,90€ su amazon.it 

Basterà far sciogliere tutti gli ingredienti in una bacinella con un litro di acqua tiepida e immergere i piedi per almeno un quarto d’ora. I benefici del pediluvio sono dettati dal latte, che contiene alcuni grassi ottimi per ammorbidire la pelle ed eliminare le callosità, mentre il sale aiuta ad alleggerire i piedi e a farli sgonfiare. Gli oli essenziali invece aiutano a dare una gradevole profumazione e contribuiscono a rendere il pediluvio ancora più rilassante!

PIEDI FREDDI, LA RICETTA PER UN PEDILUVIO RISCALDANTE CHE COMBATTE ANCHE I GELONI 

Per chi è super freddolosa e ha sempre i piedi ghiacciati, questo pediluvio riscaldante è perfetto: sciogliete un cucchiaino di senape o un po’ di zenzero fresco in una bacinella di acqua calda, e poi immergetevi i piedi tenendoli a mollo per almeno venti minuti.

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Credits: Foto di Pexels | Rocketmann Team

Se invece soffrite di geloni, ovvero quelle irritazioni della pelle causate dalla sua esposizione al freddo e che che conferiscono specialmente alle dita un aspetto gonfio e rossastro, un pediluvio fai da te efficace è composto da due cucchiai di panna, 3 gocce di olio di essenziale di zenzero e 3 di eucalipto da unire a 4 litri d’acqua calda.

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Laborbio, Olio essenziale di eucalipto. Prezzo: 17,90€ su amazon.it

Con questo pediluvio contro i geloni scalderete i piedi e lenirete l’irritazione, grazie all’effetto emolliente degli ingredienti dissolti nell’acqua.

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Credits: Foto di Unsplash | Christin Hume

Bellezze, non abbiamo ancora finito. Nella pagina successiva infatti vedremo qualche trucchetto utilissimo, perfetto per fare la differenza a costo zero per migliorare la circolazione e rendere il pediluvio fai da te ancora più rilassante ed efficace. Scopriteli tutti a pagina 2!

15 COMMENTI

  1. Non so se ha qualche fondamento scientifico ma ho sentito dire che il pediluvio (che io adoro) non deve durare mai meno di 10 minuti per fare effetto ma non più di 15 perchè, dopo, le tossine che abbiamo liberato vengono riassorbite.

  2. Lo faccio soprattutto quando devo portare i tacchi (cioè dopo che li ho indossati!) : acqua calda, due gocce di olio di lavanda e sale. Dopo 15-20 minuti, risciacquo con con acqua tiepida e massaggio i piedi usando qualche goccia di olio di mandorle

  3. Ciao Clio, sei sicura del prezzo della crema per talloni screpolati? Al supermercato costa molto meno….

  4. Io ho trovato al mercato il dupe (identico) del “grattugino” per i piedi a 8€, il miglior acquisto degli ultimi mesi!

    Per farvi ridere vi racconto una bella cosa che ho fatto quest’estate: al ritorno dal lavoro alle 2 di notte dopo essere stata in piedi 8 ore, decido di farmi un bel pediluvio… Ero seduta sulla penisola del divano e ho avuto la bella idea di sdraiarmi tenendo i piedi a mollo… Ovviamente mi sono addormentata dopo 5 min e mi sono svegliata più di un’ora dopo -non ricordandomi del pediluvio- così, non capendo niente, mi sono spaventata rovesciando il catino… Mezza sala allagata alle 3 di notte T.T

  5. Io sinceramente dopo panna non ho capito più niente! Vi va di fare un post simile per il bagno? Modi per farlo rilassante e super schiumoso per esempio? Adesso è proprio periodo di bagno caldo.

  6. Io adoro il pelapiedi (aka velvet soft), unico errore da non fare mai è uscire coi tacchi dopo averlo usato. Una sera, dopo aver destinato la mattina a rilassamento e bellezza (compresa pelatura di piedini), sono uscita coi tacchi… Mai l’avessi fatto, a parte il bruciore sul momento che già non era piacevole… Ma soprattutto le vescicone del giorno dopo sono state una tortura. Velvet soft sì, ma dopo solo scarpette da ginnastica mi raccomando hahaha

  7. L’aggeggino del dott Scholl vi cambia la vita! Per me non va usato tutti i giorni, su piedi curati una volta a settimana va bene!

  8. E il tempo per qst cose dove lo trovo?! Mi lavo i piedi tutti i giorni e ci metto crema idratante e bicarbonato !!piu di qst non posso

  9. Io il roll di dr. Sholl l’ ho preso su ebay a poco meno di 20 euro, ma non bisogna premere molto sennò perde di potenza. 3 settimane fa mi sono fatta una maschera per favorire la pelle a rigenerarsi ma non si stanno nemmeno spellando…

  10. (rispondo leggermente in ritardo) Mi sembra che funzioni, ma non avendo mai provato l’originale non so se è uguale 😉

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