LA FITNESS GURU 2018 KATIE DUNLOP E IL SUO CANALE YOUTUBE “LOVE SWEAT FITNESS”
Bella, bionda, americana… la solita blogger? No! Katie Dunlop è una personal trainer che vive e lavora in California, a Orange County, e la creatrice di Love Sweat Fitness: una community dedicata alla salute e al fitness con l’obiettivo di ispirare le donne di tutto il mondo nella ricerca della felicità mentale e fisica!
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Katie ha iniziato il suo percorso dopo il liceo perché era 20 chili sovrappeso ed era stanca di provare diete e workout inutili per la sua situazione: per questo ha iniziato ad allenarsi convinta di poter creare una fitness routine più positiva e ideale per essere condivisa con altre donne con una storia simile alla sua!
Credits: @LoveSweatFitness
Il canale di questa fitness guru riflette la sua missione e propone workout, challanges e routine da seguire per mettersi in forma come lei e allenarsi su YouTube! Il suo motto? #SweatAnywhere (sudate ovunque) XD
LA STORIA DI REBECCA LOUISE: ECCO PERCHÈ ALLENARSI SU YOUTUBE CON LEI!
Inglese trasferitasi in California, Rebecca Louise è una personal trainer e wellness coach con la missione di insegnare come vivere meglio attraverso il proprio corpo e la propria mente.
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Una storia toccante, un’adolescenza segnata dall’anoressia che Rebecca ha combattuto costruendo un percorso fatto di amore verso il proprio corpo e impegno quotidiano.
il nostro corpo è un impegno quotidiano fatto di amore
Il suo canale Youtube è ricco di esercizi, spesso in scenari incantevoli come spiagge e piscine californiane. I video escono ogni domenica, un appuntamento settimanale perfetto per smaltire il pranzo con i parenti e comprendono esercizi e consigli per perdere peso.
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La visione di Rebecca è molto specifica e orientata sulla dieta: secondo la sua filosofia infatti, il segreto di una vita salutare sta al 20% nel fitness e all’80% nell’alimentazione. È per questo che il suo canale offre molti tips su come bilanciare al meglio i valori nutrizionali e una challange per mettersi in forma!
Credits: Tumblr @RebeccaLouise
Una delle sue citazioni che amiamo di più: “La nostra più grande debolezza sta nel rinunciare. La via più sicura per avere successo sta nel provarci almeno ancora una volta!”
YOGA WITH ADRIENE: LA FITNESS GURU 2018 PER ALLENARSI SU YOUTUBE FACENDO YOGA
È arrivato il momento di contorcersi e sperimentare posizioni che metteranno alla prova la vostra capacità di snodarvi!
Credits: YouTube @YogaWithAdriene
Chi vi aiuterà in questa missione? Adriene Mishler, attrice e insegnante di yoga, con il suo canale ricco di challange dai titoli motivazionali come “Sii te stessa!”, “Sii coraggiosa!” “Sii gentile!”.
A noi sembrano ottimi consigli e siamo sicure che Adriene sia la fitness guru da seguire nel 2018 per tutte coloro in cerca di un allenamento in grado di connettere corpo e mente!
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Ragazze, cosa ne pensate di queste incredibili donne? Se volete rimettervi in forma non perdetevi questi post!
1) PROVA COSTUME NON TI TEMIAMO! ECCO LA CORRETTA ALIMENTAZIONE
2) OUTFIT PER IL FITNESS, QUANDO LA MODA SI FA SPORTY
3) DIMAGRIRE IN 14 GIORNI È POSSIBILE? CON LA DIETA SCARSDALE
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Ragazze, cosa ne pensate di queste fitness guru? Avete mai provato a seguire un allenamento fitness via YouTube? È arrivato il momento di scegliere la vostra preferita e iniziare ad allenarsi su YouTube… rigorosamente con un outfit anni Ottanta! Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! Un bacione dal Team!
