I trattamenti SPA a casa sono sicuramente una delle cose più rilassanti che esistano! Tutte abbiamo in mente i centri benessere: stanze profumate illuminate dalla luce soffusa delle candele, un bell’idromassaggio con sali ed oli da bagno, senza contare i massaggi, le pulizie del viso, la degustazione di bevande calde come tè e tisane… insomma, un momento di pura serenità. L’unico problema di tutto ciò? Beh, in effetti ce ne sono diversi, primo fra tutti i costi (di solito molto elevati) e poi il fatto che, una volta finito, dobbiamo farci forza per tornare a casa!

Per questo bisogna pensare ad un sistema alternativo per regalarsi queste coccole di benessere; niente paura, ragazze, seguendo alcuni step sarà possibile ricreare i trattamenti SPA a casa propria, un piccolo lusso da concedersi quando abbiamo bisogno di relax e tranquillità. Sicuramente non ci saranno vasche super tecnologiche e massaggiatrici, ma non significa che non sia altrettanto rilassante; inoltre i trattamenti a casa come in SPA hanno il grande vantaggio di essere a nostra disposizione letteralmente sempre e senza attese o spese ulteriori. Basta conoscere qualche segreto e potrete concedervi un relax meraviglioso e rigenerante, come se aveste una SPA a casa.

Se l’argomento vi interessa allora seguiteci qui sotto nel post: pronte a scoprire i nostri consigli? 

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Credits: Foto di Unsplash | Crystalweed Cannabis

#1 CREARE L’ATMOSFERA CON MUSICA E CANDELE

Quando non si può andare in una delle migliori terme in Italia, proviamo a ricreare l’atmosfera nella nostra abitazione. Ancora prima di iniziare i trattamenti SPA a casa bisogna creare l’atmosfera giusta. Questo significa spegnere le luci, il telefono, eliminare qualsiasi fonte di disturbo e dare spazio solo ad suoni e luci rilassanti.

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Credits: Foto di Unsplash | Bruce Mars



Quindi, prendete qualche candela, dalle classiche tealight a candele profumate, e mettetene qualcuna sparsa per il bagno.

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Il risultato sarà una bellissima luce soffusa, molto tranquillizzante, perfetta per conciliare anche il sonno! In secondo luogo, mettete della musica leggera, come suoni della natura, delle suonate al pianoforte, o degli audio ASMR.

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Credits: Foto di Unsplash | Mutzii

Questi due gesti, semplici ma efficaci, contribuiranno a immergervi in una sorta di modalità relax come in SPA, allentando la tensione e facendovi venire sonno, così che dopo i trattamenti sarete pronte per buttarvi sotto le coperte e fare una lunga dormita rigenerante.

#2 USARE SALI DA BAGNO O OLI PROFUMATI PER LA VASCA DA BAGNO

Per trattamenti SPA a casa che si rispettino anche i profumi vogliono la loro parte: agiscono direttamente sulla nostra psiche e la aiutano a calmarsi. Gli oli essenziali, per esempio, sono un rimedio molto antico nella cura dell’insonnia, e si dice che uno dei migliori “sonniferi naturali” sia qualche goccia di lavanda sul cuscino. Usateli quindi quando volete concedervi del relax SPA a casa prima di andare a letto.

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Visto che parliamo di trattamenti SPA a casa, quindi, usate fragranze come oli o sali direttamente in acqua! Ci sono due opzioni: nel primo caso, se avete una vasca da bagno, potete scegliere tra i sali da bagno, che spesso hanno anche proprietà rivitalizzanti ed energizzanti per la pelle, e gli oli essenziali, lenitivi e idratanti, che diffondono uno splendido aroma.

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Credits: Foto di Unsplash | Chelsea Shapouri

l’aromaterapia degli oli ESSENZIALI ha un effetto calmante e benefico sulla psiche

Se avete la doccia, sarà difficile usare i sali, ma non gli oli. Potete versarne un po’ sul fondo della doccia, infatti. In questo caso per ricreare l’aromaterapia da SPAa casa, potete sceglierne uno che abbia un odore forte e persistente come l’eucalipto, oppure potete lasciarne una boccetta aperta mentre vi lavate per far diffondere il profumo.

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#3 APRIRE I PORI CON IL VAPORE E PURIFICARE LA PELLE CON MASCHERE AD HOC

Quando si va in un centro benessere per fare una bella pulizia del viso, c’è sempre una costante che ritroviamo ogni volta: il vapore! Ebbene sì, lui è un elemento importantissimo per una routine di skincare che sia davvero efficace. A proposito, se volete sapere tutto sulla pulizia del viso fai da te, leggete il nostro post di approfondimento.

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Credits: Foto di Unsplash | Uby Yanes

il vapore è il sistema più usato IN SPA per una pulizia del viso profonda

Il vapore infatti apre bene i pori della pelle, preparandoli ad assorbire per bene tutti i prodotti che andremo ad applicare. Inoltre, quando sono ben dilatati, si puliscono e purificano molto più facilmente.

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Per sfruttare il potere del vapore nei nostri trattamenti SPA a casa, ci vuole davvero pochissimo: basta riempire un pentolino d’acqua e portarla ad ebollizione. Una volta calda, mettete la pentola su un tavolo avvicinandovi col viso per far arrivare il vapore (non troppo vicino, perché rischiate di bruciarvi) e mettere un asciugamano sulla testa creando una sorta di piccola cupola, così da non far disperdere il calore e approfittare di tutti i suoi benefici.

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Credits: Foto di Unsplash | Heidi Kaden

Se volete rendere questo trattamento SPA ancora più efficace, potete versare nell’acqua calda degli oli essenziali oppure degli aromi, come la lavanda, il limone, il rosmarino, che hanno un effetto balsamico e aiutano a purificare la pelle. Psst: leggete qui tutto sugli oli essenziali per la skincare.

Ragazze, siamo solo a metà: nella prossima pagina scopriremo altri preziosi consigli per impostare i nostri trattamenti SPA a casa, non solo per il viso ma anche per il corpo. Vi aspettiamo a pagina 2!

1 COMMENTO

  1. Sono l’unica che non starei mai dentro in vasca per un’ora? A me verrebbe subito freddo xD
    Poi io sono come i bambini, mi rilasso con i rumori bianchi, tipo il phon, l’aspirapolvere, il condizionatore… Ma il top del relax per me è adesso in inverno, stare in cucina in silenzio a leggere con il rumore della legna che brucia nella stufa… adoro *_*

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