Cellulite 🤔 cosa fare ogni giorno, ogni settimana, ogni mese e ogni anno

Per L cellulite meglio camminata in salita che corsa!!!!

Tutti consigli buonissimi per prevenirla , ma una volta che c’è non va via… Con creme, massaggi e sport si migliora l’aspetto a buccia d’arancia della pelle, ma le cellule adipose ipertrofiche restano lì purtroppo..

Nonostante alcuni accorgimenti giornalieri la mia cellulite è rimasta a posto suo..ammetto però che l’equitazione non è lo sport indicato, ma amo i cavalli e questo sport quindi buongiorno cellulite

Mi è piaciuto moltissimo l’ultimo consiglio che avete dato: stare bene con se stesse e godersi la vita, senza preoccuparsi eccessivamente dei propri difetti, è importantissimo! Siamo tutte bellissime!

L’unica cosa da fare è squat squat e ancora squat!! 😉

Grande!

proteine magre??? uhm…..

io ce l’avevo già a 20 anni, ho provato di tutto, poi ho capito che sarebbe stato meglio spendere i soldi in altro, per esempio comprarmi un bel costume e passare l’estate in piscina! 😉

Le creme sono palliativi. Sono d’accordo sullo stile di vita sano e lo sport. Col nuoto mi trovo a meraviglia, meglio di qualsiasi sport mai provato. Io ho problemi circolatori quindi l’acqua è l’elemento migliore, in tre mesi di piscina mi sono vista più definita e tonica. Quel poco di cellulite che c’ho me la tengo, non conosco nessuna ragazza che ne sia totalmente priva

Io ho cominciato ad avere l cellulite a 14 anni!È di famiglia, o almeno una parte della famiglia (non è dato saper perché non ho preso le gambe lunghe e snelle dell’altra parte) io la ignoro e me ne frego, ma non per questo non mi tengo allenata o non cerco di stare in salute! ☺️

per me l’unica cosa che aiuta davvero è: la costanza. Purtroppo è così. Perchè è una palla veramente, io ho fatto dei massaggi (eccezionale, ti rimodella praticamente il corpo), le sedute dall’estetista (con gli impacchi effetto caldo-freddo), i fanghi a casa (sporchi tutto, 20 min seduta dentro la vasca a guardare le pareti come una scema), i sali del mar morto (uguale ai fanghi, ma in ammollo), tisane drenanti (uuuuu…..), un alga puzzollente (non ricordo il nome, ma….uuuuuu), Somatoline (funziona, ma si assorbe davvero in fretta impedendo uso di un guanto o simili), le coppette di silicone (ok, ma con la mano unta scivolano via).
Morale della favola: uguale quale metodo scegli, poi devi ungere/massaggiare/drenare/correre/bere/pagare per sempre, perchè dopo un po’ ti ritrovi esattamente dove sei ora. Cioè adesso.
A leggere il blog di Clio + le tue amiche + la cellulite.
Pazienza. Non si può avere tutto.

Anche io per un periodo ho fatto nuoto, fanghi e creme. E la differenza si vede. Solo che devi dedicare molto tempo solo a questo

mi hai fatto morire!!!!!!!
io anni fa mi ero messa a fare i fanghi, a inizio estate. Dovevo beccare il giorno giusto perchè se faceva troppo freddo mi congelavo……le prime volte mi impacchettavo e giravo per casa in mutande, poi il mattino dopo trovavo macchie verdi ovunque, allora non avendo la vasca ho usato la tua soluzione: 20 minuti seduta nel piatto della doccia, perchè in piedi mi stancavo, a riflettere sui massimi sistemi della vita. La pelle era migliorata…..più bella…..ma la cellulite è rimasta tutta lì!

anch’io ce l’avevo già da ragazzina e non ero assolutamente sovrappeso (almeno allora!). Comunque si vedono certe atlete, pallavoliste ecc con corpo muscoloso e cellulite. E’ proprio genetica, e c’è poco da fare. Se sei destinata, puoi fare tutto lo sport e i trattamenti che vuoi, ma un po’ ce l’avrai sempre. Trattandola di sicuro non si arriva ai miei livelli….ma se sei predisposta, ce l’hai anche se sei magra , salutista e sportiva!

Ok mi sono depressa.

quando ho letto del materassino anti cellulite mi è venuto un po’ da ridere perchè io, che lavoro tanto al computer, da più di un anno oramai ho messo sulla sedia il Cuscino Balance (quello per fare ginnastica in pratica) perchè mi si addormentavano le gambe e non solo ho risolto questo problema, ma la mia cellulite è un po’ diminuita… e di sicuro ho speso molto meno di 159$

ahahahaha ragazze io manco mi sedevo, cercavo di impegnarmi in altro ma quei minuti non passavano mai!!!!!

ok ma almeno con i massimi sistemi della vita avrai risolto! :)))

Funziona? In quanto tempo si hanno risultati?

no son troppo pigra purtroppo, mi sa che me la tengo e via.

Ho voluto solo provare tempo fa le coppette in silicone, costano poco e con un bel gel per riattivare la circolazione o un olietto, le gambe solo dopo 10 minuti sono davvero più leggere.

Quello che mi piace fare è passare queste coppette sui punti più dolorosi, dopo 3/4 volte i buchi son sempre li, ma la soddisfazione di non sentire più il dolore è troppo grande!

L’unica cosa che con me ha funzionato sono stati una serie di massaggi, fatti dal medico di base.
È un tipo particolare, che utilizza diversi macchinari per curare mal di schiena e dolori vari.
Ora provo a descrivere quello che ha usato con me. È un tubo, con all’estremità due rulli, che vengono massaggiati sulle zone interessate, che facendo un super risucchio, praticamente rompe gli accumuli di grasso/acqua. In parole povere è lo stesso massaggio che si fa dalle estetiste, solo che loro lo fanno a mano, mentre lui con una specie di aspirapolvere.
Ho notato subito miglioramenti, in primis alla circolazione, e poi l’effetti drenante incredibile. Non scherzo, 2 minuti prima del trattamento ero andata in bagno, e dopo un ora di trattamento son dovuta di nuovo correre alla toilette perché me la stavo letteralmente facendo sotto!
Ho provato tantissime altre cose, come creme, tisane drenanti (che ti obbligano a bere 1/2 litri d’acqua al giorno; praticamente paghi un prodotto che ti faccia fare quello che dovresti già fare), ma per me l’unica soluzione sono stati questi massaggi!
Vorrei aver fatto delle foto prima e dopo, ma l’idea di fotografare il prima non mi piaceva granché!

Allora, cammino molto, bevo tantissimo, mangio verdure in modalità pecorella e tutto fresco e crudo possibilmente, faccio sport, metto sempre abiti comodi e larghi la maggior aprte della settimana etc, etc…risultato cellulite come se non ci fosse un domani! In più è stratificata e dolorosa! Se fossi passata affinco a Galileo, mi avrebbe scambiata per un enorme cratere lunare….

A me la cosa che funziona di più sono i messaggi, ogni anno prima dell’estate iniziò a farne uno ogni due settiman e mi aiutano tantissimo mi rimodellano, poi naturalmente le regole base, muoversi e bere tantissimi acqua e usare una crema per idratare ma questo vale a prescindere se si ha o meno cellulite!!

Ahahhahahaha io non mi impacchetto, aspetto che si secchino così non sporco nulla e poi mi danno anche l’effetto (placebo) di fare di più

È vero, i massaggi fanno tantissimo! Io ne faccio uno ogni tanto (tipo ogni 3-4 settimane) dall’estetista, più che altro per rilassarmi perché la cellulite non ce l’ho, però sempre meglio prevenire

Per il sedere bello tonico e alto sono d’accordo, ma per la cellulite non sapevo funzionasse! Nel dubbio, io lo faccio

Pure io xD ora ne ho 23 e non è cambiato molto rispetto a 10 anni fa!!

funziona anche per la cellulite?

se lo faccio io, ho il potere di andare ad appoggiarmi contro le tende, il divano, il letto…..ovviamente contro tutte le cose non lavabili e contro le quali non vado mai mai mai a sbattere. Un po’ come quando metto lo smalto! la legge di murphy della beauty addicted

eh no, più penso più mi incasino. molto molto meglio non avere tempo per pensare troppo!!!!

come quando abbiamo in faccia la maschera! 😀 😀

Occhio alla tiroide con tutte quelle sostanze a base di iodio. Per curare la cellulite…non danneggiate la tiroide!!

Hai ragione…. poi a pensare troppo vengono anche le rughe

Nel mio caso è una battaglia con i mulini a vento.

io ho solo 16 anni ma inizia già a spuntarne un po’ sul sedere sigh…soprattutto durante il periodo scolastico,in cui la mia vita si riduce praticamente a studio-cibo-sonno.
per fortuna abito in mezzo al nulla e gli autobus spesso non arrivano fino a casa mia, per cui dei giorni mi faccio delle belle camminate di 30 minuti dopo scuola!

Siccome dopo una certa età (ma anche da giovanissime) no si può sfuggirle, Io la ignoro e basta!Posso assicurare cge funziona al 100%!

E occhio al somatoline che modifica la corretta produzione di ormoni del vostro corpo. Poi magari vi trovate senza cellulite ma con problemi ormonali ben peggiori.

Anche io le ho provate tutte… Con i fanghi son durata poco ma l’odore del somatoline me lo ricordo ancora…
Ora sfoggio con orgoglio la mia cellulite… Chi si prende me si deve prendere pure quella! Ahaahha della serie ho fatto pace con me stessa.
Concordo anche con la costanza! È tutto!
Vi posso dire che la mia situazione è migliorata molto dopo che ho abbandonato alcuni cibi (intolleranze alimentari) e mangio in modo più sano, molta frutta e verdura fresca e bevo tanta acqua. Un po’ di attività fisica (fitness) e vediamo se riesco a vincere la mia poltronite cronica e andare a correre. Rimedi? Solo quelli naturali! Succo di limone con acqua tiepida la mattina o tisana alll zenzero. Ora voglio provare il dry brush (male che vada mi toglie i peli incarniti!

Nuoto nuoto nuoto! Ma dove lo trovi il tempo?????? Hai tutta la mia ammirazione!

Il “Somatoline cosmetic” da quel che so contiene ormone tiroideo, personalmente lo sconsiglio vivamente a tutte. Ci sono casi di ragazze si son trovate con squilibri ormonali a causa di queste creme dimagranti.

Ahahahahahah murphy è l’unico che meritava davvero il nobel

11) moltissimi tipi di pillole anticoncezionali.

Io usavo la classica pellicola da cucina e regolarmente riusciva a cadermi il rotolo così mentre mi chinavo riuscivo a sporcarmi di fango i polpacci, la pancia e i posti più impensabili del mio corpo! Più ovviamente la pellicola che sporcava il pavimento! Però quella di sedersi in doccia è una genialata!

Allora…ho sempre avuto cellulite, sin da ragazzina, credo di aver usato più o meno tutte le creme del mondo, tutto l’anno, non solo in vista dell’estate…da 4 anni seguo una dieta che mi ha fatto perdere circa 20 kg e che prevede ovviamente molta verdura, pochi carboidrati ecc… Bevo molto, cerco di camminare il più possibile, non fumo, non indosso tacchi e cose strette, vado (e sono andata anche in passato) dall’estetista a fare dei trattamenti…la cellulite è sicuramente calata, ma sono consapevole che non se ne andrà mai! Continuo ad usare le creme nell’illusione che la tengano a bada ma pazienza, ormai abbiamo imparato a convivere!

La ignoro! Da ragazzina ho provato i fanghi che effettivamente funzionano soprattutto per drenare i liquidi ma devi avere 2 ore libere..cosa impossibile ora! Ma la corsa e la bicicletta come avete detto nell’articolo no! Anzi la favoriscono, la corsa infiamma la parte ancor di più e la bici comprime i linfonodi dell’inguine e non permette la risalita dei liquidi..il miglior sport per la cellulite è il nuoto o la camminata veloce

Ciao TeamClio, grazie dei consigli!!! 🙂
Io cerco di evitare il sale, non fumo, non bevo alcolici e poi la ignoro :’D
Però sarebbe bello fare l’acquaspinning e usare la somatoline cosmetics o anche solo geomar (solo che ora non posso più spendere soldi 🙁 )!!! 🙂

Ahaha bello blog di Clio + amiche + cellulite 😀 mitica!

Io ce l’avevo già a 12

Sono la donna bionica in incognito

Secondo me è meglio prevenirla e non avere una vita sedentaria

Esatto! Io ad esempio ho venti anni, ritengo di avere un buon stile di vita, faccio sport, non fumo, non bevo alcolici… ma la cellulite c’è eheheh XD
Ammetto anche di non “curarla” (se si può dire così), ma sinceramente sono consapevole del fatto che ce l’hanno praticamente tutte le donne per cui non mi faccio problemi!
Forse se tornassi ad allenarmi in piscina la situazione migliorerebbe, ma di sicuro non vado a nuotare per la cellulite, ci vado per piacere 😉

Anche io ho 26 anni e la cellulite è mi compagna da quando ne avevo circa 20.. E’ pure peggiorata negli anni, ma oh, amen! 😀

I massaggi una volta al mese sono costosissimi!!!

In verità la corsa non è indicata per la cellulite, perché il “sobbalzo” causato dalla corsa crea dei microtraumi sulle cosce (e quindi non giovano alla lotta contro gli inestetismi). Invece mi trovo molto bene con la camminata veloce: sembra incredibile, ma anche fare 30 minuti a passo sostenuto fa davvero la differenza, le gambe sono decisamente più toniche e quando ho finito le sento “pizzicare” per la ritrovata circolazione sanguigna. Ad ogni modo io combino esercizi + crema Nivea Goodbye cellulite + dry body brush che ho comprato giusto l’altro giorno (grazie a Clio) e comincio a vedere dei risultati 🙂

P.S. Tempo fa avevo usato Somatoline, ma sapeva talmente tanta puzza che mi sentivo avvolta da una nuvola anche il giorno dopo, quindi alla fine non la usavo spesso

Non basta lo squat. Devi fare tutti gli esercizi per gli arti inferiori, squat e stacchi in primis. E aumentare i pesi se no a corpo libero sono inutili! I pesi tolgono la cellulite (se gli esercizi sono fatti bene), il cardio tendenzialmente la aumenta, soprattutto la corsa

Le bustine, non il Somatoline cosmetic

Hai fatto LPG? Il macchinario?

ho notato che la mia cellulite stava degenerando, e…ho smesso di fumare! non rimetterò una sigaretta in bocca a meno che non sia elettronica, tra un mese potrò vedere se ha avuto effetti benevoli sul corpo, ovviamente trattandola con un po’ di crema e massaggio, sul viso dopo due settimane senza sigarette la pelle è cambiata dalla notte al giorno, ciao

Io non ci ho mai fatto un cruccio per un po’ di ritenzione idrica. Nuoto, camminate e yoga riducono di molto il problema. E poi in fondo, a piace il mio sedere!!

Cercasi modello curvy per massaggi anticellulite e attivita’ fisica da praticare insieme,non e’ detto che si tratti di sport

A forza di leggere le vostre storie mi è venuta ansia, mi sento condannata alla cellulite anche io prima o poi, cellulite risparmiami 😛

Io ho usato per tanti anni i fanghi della Guam e la crema iodase…e devo dire che qualche giovamento l’ho avuto!
Ma da quando seguo un programma alimentare e assumo delle bacche naturali,ho trovato la soluzione al mio problema..

comunque cellulite è quando si hanno dei “buchi” nella pelle, tipo crateri, la maggior parte della gente ha la buccia d’arancia, che è normale ritenzione idrica. secondo me non bisogna farsene troppo un cruccio alla fine, all’inizio mi dava fastidio vederla, ma ero un’adolescente figuariamoci! dopo 10 anni ci convivo pacificamente perchè faccio una vita sana, non devo certo andare a far le sfilate di Vicroria Secret!!

Ah ok caspita, grazie mille
E buona Pasqua!

Opsss ho letto questo post bevendomi una birra e mangiando la nutella a cucchiaiate direttamente dal barattolo…

Ti prego: illuminami sul tuo programma alimentare e sulle bacche che assumi! Grazie!

Buona pasqua anche a te!!

Con piacere!

Ciao! Ti ringrazio davvero tanto! Io però non ho Facebook….se ti lasciassi la mia mail? Grazie ancora

Messanger ce l’hai?
Io cmq ti lascio la mia email..susannachicchi85@tiscali.it
Buona giornata

hahah hai ragione! 😛

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOlà! Che due scatoleeeeeeeeeeee la cellulite!
Io prevengo! Sport e verso maggio/giugno comincio a fare dei cicli di Somatoline… FUNZIONA???? Porca miseria!!! Poi mi massaggio e massaggio e massaggio…sempre con Somatoline tutte le sere… NON AVETE TEMPO!???? Ci sono cose che vanno fatte e il tempo si trova! E’ una cosa per me stessa, per amarmi di più, per piacermi di più e mi sa briga??? Eccome! Ma la faccio e poi sono contentissima!

Mi puoi dire cos’è esattamente cos’è questo cuscino balance e dove l’hai comprato? Grazie

è un cuscino gonfiabile di gomma, con delle punte (sempre di gomma) che serve per esercizi di ginnastica o per allenare l’equilibrio; io l’ho comprato al lidl, ma lo trovi anche da decathlon o su internet (tipo amazon) e costa circa 15€. Io lo uso sulla sedia quando lavoro al computer e ci sto alcune ore, le prime volte era fastidioso, ma dopo poco mi sono abituata (anche se ti rimangono i segni por qualche minuto dopo che ti alzi 🙂 ) comunque non fa male starci sedute sopra

Grazie mille Cara! Allora ti scrivo sicuramente…potessi aiutarmi a diminuire la mia odiosissima cellulite!

Le creme aiutano, certo, ma conta una sana alimentazione e l’attività fisica..è la base 🙂 se vi va leggete il mio articolo qui, http://nutrizionealfemminile.it/stai-commettendo-anche-tu-questi-sbagli-nel-combattere-la-cellulite/

Aahahahha 😛

12) Frequentare spiagge deserte e poco affollate, magari arrivandoci dopo una bella camminata/biciclettata.
E’ il mio metodo preferito 😛

Che faccia Clio 🙂 🙂 🙂